Baletné cvičenie doma

Pozdravte prvú online akadémiu klasického baletu. Táto aplikácia vám prináša úplné lekcie baletu a návody pre začiatočníkov. Pripravte sa na cvičenie doma vlastným tempom. Tiež máme niekoľko kurzov pre pokročilých pre experimentované baleríny.

V tejto aplikácii nájdete perfektné baletné cvičenie na cvičenie doma a baletnú choreografiu na tanec ako profesionálny baletný tanečník!

Tento kurz vám ponúka to najlepšie vo svojej triede v dvoch najpopulárnejších baletných konceptoch; klasický balet (tradičný štýl baletu, ktorý zdôrazňuje akademickú techniku ​​vyvinutú počas storočí existencie baletu) a moderný balet (druh baletu z 20. osloviť v neustále sa zväčšujúcom aspekte tvorby a pohybu).


Ak ste pripravení vytvoriť si rutinu pre seba, naučíte sa najznámejšie baletné pozície:

- Vytočenie - Tanečník vytočí chodidlá a nohy z bedrových kĺbov do 90-stupňovej polohy.

- Croisé - Tanečník stojí s nohami prekríženými šikmo k publiku. Odpojená noha môže byť prekrížená vpredu alebo vzadu.

- Arabesque - poloha na jednej nohe s druhou nohou zdvihnutou za telom a vystretou v priamej línii.

- Attitude - Variácia na arabesku. Predĺžená noha je zdvihnutá za telom, ale ohnutá v kolene pod uhlom 90 stupňov.


Posuňte to na vyššiu úroveň s lekciami baletu doma, nielenže budete mať na telefóne tie najlepšie hodiny baletu a lekcie, ale tiež si užijete, ako tancovať ako profesionál.

Rutiny, ktoré nájdete v tejto aplikácii, zahŕňajú Ultimate Ballet Workout s cvičeniami, ako sú V-up, Jednonožné bočné zdvihy L alebo Plavci. Nájdete tu tiež mostíky plus zdvihy nôh L, zdvihák jednej nohy alebo zdvihy zadnej nohy plank L a mnoho ďalších. Iné cvičenia bežne používané a vykonávané v balete sa dajú ľahko nájsť, stačí si spomenúť na mostíky plus zdvihy nôh R, zdvihy zadnej nohy R, bočné zdvihy jednej nohy R, čokoľvek, čo súvisí s vašimi obľúbenými postupmi, dokonca aj ruský twist, a Crunch na bicykli.

Naozaj veríme, že sa vám budú hodiny baletu pre začiatočníkov doma páčiť, ak tak urobíte, podeľte sa o svoje myšlienky a povedzte nám, čo si myslíte, zdieľaním s priateľmi a hodnotením.