Måttfull

මධ්‍යස්ථ යනු අවුරුදු 18 ට වැඩි ඔබ වෙනුවෙන් Systembolaget වෙතින් යෙදුමකි. අප එය නිර්මාණය කර ඇත්තේ වැඩි පිරිසකට ඔවුන්ගේ බීම ගැන මෙනෙහි කිරීමට සහ අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකීමට ය. මත්පැන් ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න සහ මධ්‍යස්ථව පානය කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔබ තව දුරටත් ඉගෙන ගනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. විවිධ බීම, ප්‍රමාණය සහ වේගය ඔබට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ යෙදුම ඔබට අවබෝධයක් ලබා දෙයි.

To ඔබේ මත්පැන් මට්ටම පෙන්වන ප්‍රස්ථාරය.
Dr ඔබ පානය කළ දේ සාමාන්‍ය වීදුරු බවට පරිවර්තනය කරන දසුන.
The බීම වල අඩංගු කැලරි ගණන බලන්න.
Actually ඔබ සැබවින්ම පානය කරන දේ අත්හදා බලන්න.
• ඉතිහාසය ඔබේ පුරුදු පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා දෙයි.
To මත්ද්‍රව්‍ය මට්ටමට බලපාන සාධක ගැන තව දැනගන්න.
Alcohol මත්පැන් ශරීරයට ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳව වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.

ඔබගේ ශරීරයේ මිලි ලීටරයකට කොපමණ ප්‍රමාණයක් යෙදුමට මැනිය නොහැක.