JustFast: IF Fasting Tracker
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
JustFast යනු ආරම්භකයින් සඳහා සාදන ලද සරල කඩින් කඩ උපවාස ට්රැකර් වේ.
ඔබ ඔබේ නිරාහාර ගමන ආරම්භ කරන්නේ හෝ පිරිසිදු, භාවිතයට පහසු මෙවලමක් සොයමින් සිටියද, JustFast ඔබට ඔබේ නිරාහාර වේලාවන් නිරීක්ෂණය කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට උදවු කරයි - අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම හෝ සංකීර්ණ විශේෂාංග නොමැතිව.
🕒 පිරිසිදු ටයිමරයක් සමඟ ඔබේ වේගවත් ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න
අපගේ බුද්ධිමය චක්‍රලේඛන ගණන් කිරීමේ ටයිමරය සමඟ උපවාස ආරම්භ කරන්න, විරාම කරන්න, සහ සම්පූර්ණ කරන්න.
ඔබේ ප්‍රගතිය තත්‍ය කාලීනව නරඹා ඔබේ ඉලක්කය කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටින්න. fluff නැත, ව්‍යාකූලත්වයක් නැත - සුමට නිරාහාර අත්දැකීමක් පමණි.
📆 ඔබේ නිරාහාර පුරුදු දෘශ්‍යමාන කරන්න
ඔබේ ගමන වැදගත්.
ඔබ කෙතරම් ස්ථාවර වී ඇත්දැයි නිරීක්ෂණය කිරීමට ගොඩනඟන ලද දින දර්ශන දසුන සහ සතිපතා/මාසික ප්‍රස්ථාර භාවිතා කරන්න. දිගම උපවාස සහ වත්මන් ස්ට්‍රීක් වැනි ප්‍රයෝජනවත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න - සියල්ල දේශීයව ගබඩා කර ඇත, ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ.
🔔 මිත්‍රශීලී මතක් කිරීම් සකසන්න
JustFast ඔබේ උපවාසය ආරම්භ කිරීමට විකල්ප දෛනික සිහිකැඳවීමක් ඇතුළත් වේ - එබැවින් ඔබ ඔබේ සැලැස්මට ඇලී සිටීමට කිසිදා අමතක නොකරන්න. ඔබගේ කාලසටහනට ගැලපෙන කාලය තෝරාගෙන ස්ථාවරව සිටින්න.
💡 කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටින ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි
නිරාහාරව සිටීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේදැයි විශ්වාස නැද්ද?
JustFast නිර්මාණය අනුව ආරම්භක-හිතකාමී වේ:
පෙර සැකසූ නිරාහාර කාල සීමාවන්: පැය 14, පැය 16, පැය 18
ඔබේම උපවාස කවුළුව අභිරුචිකරණය කරන්න
ලියාපදිංචි කිරීම් මඟ හැර වහාම ආරම්භ කරන්න
අවම පිරිසැලසුම පැහැදිලිකම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි
🌙 මිනිසුන් කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමට කැමති ඇයි:
බර අඩු කර ගැනීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට සහාය වේ
අවධානය සහ ශක්තිය වැඩි කරයි
ආහාර ජීර්ණය සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය
සිහියෙන් ආහාර ගැනීම සහ හික්මීම දිරිමත් කරයි
🎯 JustFast තෝරා ගන්නේ ඇයි?
වෙනත් බොහෝ යෙදුම් මෙන් නොව, JustFast අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි.
අපි ඔබට අන්තර්ගතය, පුහුණු කිරීම, වැඩි කිරීම්, හෝ ප්‍රජා සංග්‍රහ සමඟ අධික ලෙස පටවන්නේ නැත. අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ක්‍රියා කරන - සහ ඔබේ මාර්ගයෙන් ඉවත් වන සරල උපවාස ට්‍රැකරයක් සැපයීමයි.
🔐 පුද්ගලික සහ සැහැල්ලු
පුරනය වීම හෝ විද්‍යුත් තැපෑල අවශ්‍ය නොවේ
ඔබගේ උපාංගයේ ස්ථානීයව ගබඩා කර ඇති දත්ත
ස්ථාපනය කළ පසු නොබැඳි ලෙස ක්‍රියා කරයි
ලුහුබැඳීමට, අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට සහ සෑම දිනකම වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට පහසුම ක්‍රමය වන JustFast සමඟින් ඔබේ කඩින් කඩ නිරාහාර ගමන අදම අරඹන්න.
🔽 දැන් බාගත කර වඩා හොඳ පුරුදු සඳහා පළමු පියවර ගන්න!
ඔබ ඔබේ නිරාහාර ගමන ආරම්භ කරන්නේ හෝ පිරිසිදු, භාවිතයට පහසු මෙවලමක් සොයමින් සිටියද, JustFast ඔබට ඔබේ නිරාහාර වේලාවන් නිරීක්ෂණය කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට උදවු කරයි - අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම හෝ සංකීර්ණ විශේෂාංග නොමැතිව.
🕒 පිරිසිදු ටයිමරයක් සමඟ ඔබේ වේගවත් ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න
අපගේ බුද්ධිමය චක්‍රලේඛන ගණන් කිරීමේ ටයිමරය සමඟ උපවාස ආරම්භ කරන්න, විරාම කරන්න, සහ සම්පූර්ණ කරන්න.
ඔබේ ප්‍රගතිය තත්‍ය කාලීනව නරඹා ඔබේ ඉලක්කය කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටින්න. fluff නැත, ව්‍යාකූලත්වයක් නැත - සුමට නිරාහාර අත්දැකීමක් පමණි.
📆 ඔබේ නිරාහාර පුරුදු දෘශ්‍යමාන කරන්න
ඔබේ ගමන වැදගත්.
ඔබ කෙතරම් ස්ථාවර වී ඇත්දැයි නිරීක්ෂණය කිරීමට ගොඩනඟන ලද දින දර්ශන දසුන සහ සතිපතා/මාසික ප්‍රස්ථාර භාවිතා කරන්න. දිගම උපවාස සහ වත්මන් ස්ට්‍රීක් වැනි ප්‍රයෝජනවත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟ මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න - සියල්ල දේශීයව ගබඩා කර ඇත, ගිණුමක් අවශ්‍ය නොවේ.
🔔 මිත්‍රශීලී මතක් කිරීම් සකසන්න
JustFast ඔබේ උපවාසය ආරම්භ කිරීමට විකල්ප දෛනික සිහිකැඳවීමක් ඇතුළත් වේ - එබැවින් ඔබ ඔබේ සැලැස්මට ඇලී සිටීමට කිසිදා අමතක නොකරන්න. ඔබගේ කාලසටහනට ගැලපෙන කාලය තෝරාගෙන ස්ථාවරව සිටින්න.
💡 කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටින ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි
නිරාහාරව සිටීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේදැයි විශ්වාස නැද්ද?
JustFast නිර්මාණය අනුව ආරම්භක-හිතකාමී වේ:
පෙර සැකසූ නිරාහාර කාල සීමාවන්: පැය 14, පැය 16, පැය 18
ඔබේම උපවාස කවුළුව අභිරුචිකරණය කරන්න
ලියාපදිංචි කිරීම් මඟ හැර වහාම ආරම්භ කරන්න
අවම පිරිසැලසුම පැහැදිලිකම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි
🌙 මිනිසුන් කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීමට කැමති ඇයි:
බර අඩු කර ගැනීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට සහාය වේ
අවධානය සහ ශක්තිය වැඩි කරයි
ආහාර ජීර්ණය සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය
සිහියෙන් ආහාර ගැනීම සහ හික්මීම දිරිමත් කරයි
🎯 JustFast තෝරා ගන්නේ ඇයි?
වෙනත් බොහෝ යෙදුම් මෙන් නොව, JustFast අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරයි.
අපි ඔබට අන්තර්ගතය, පුහුණු කිරීම, වැඩි කිරීම්, හෝ ප්‍රජා සංග්‍රහ සමඟ අධික ලෙස පටවන්නේ නැත. අපගේ ඉලක්කය වන්නේ ක්‍රියා කරන - සහ ඔබේ මාර්ගයෙන් ඉවත් වන සරල උපවාස ට්‍රැකරයක් සැපයීමයි.
🔐 පුද්ගලික සහ සැහැල්ලු
පුරනය වීම හෝ විද්‍යුත් තැපෑල අවශ්‍ය නොවේ
ඔබගේ උපාංගයේ ස්ථානීයව ගබඩා කර ඇති දත්ත
ස්ථාපනය කළ පසු නොබැඳි ලෙස ක්‍රියා කරයි
ලුහුබැඳීමට, අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට සහ සෑම දිනකම වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට පහසුම ක්‍රමය වන JustFast සමඟින් ඔබේ කඩින් කඩ නිරාහාර ගමන අදම අරඹන්න.
🔽 දැන් බාගත කර වඩා හොඳ පුරුදු සඳහා පළමු පියවර ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
🌟 Enhanced Personalization & Global Support
• Personalized greetings based on time of day and your fasting streak
• Smart motivational messages that adapt to your progress
• Complete localization in 15+ languages for better user experience
• Improved home screen with cleaner, more intuitive design
• Bug fixes and performance optimizations for smoother fasting journey
• Personalized greetings based on time of day and your fasting streak
• Smart motivational messages that adapt to your progress
• Complete localization in 15+ languages for better user experience
• Improved home screen with cleaner, more intuitive design
• Bug fixes and performance optimizations for smoother fasting journey
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
