Kilogram: AI nutrition tracker

ඩිස්කවර් කිලෝග්‍රෑම්: පෝෂණ ලුහුබැඳීමේ විප්ලවය

කිලෝග්‍රෑම් යනු කැලරි ට්‍රැකර් එකකට වඩා වැඩි ය: එය ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබේ පුද්ගලික සගයා වේ. ඔබේ ස්මාර්ට් පෝෂණ සහායකයා වන Kilo සමඟින්, ඔබට ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීමට, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ආහාර පුරුදු වැඩිදියුණු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත නිර්දේශ ලබා ගැනීමට හැකිය.

ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීම අපහසුද? කිලෝග්‍රෑම් සමඟ, එම ගැටළු අතීතයේ දෙයක් වේ. අපි ඔබේ පෝෂණය හඹා යෑම මිතුරෙකු සමඟ කතා කරනවා තරම් පහසු කිරීමට නවතම AI තාක්ෂණය භාවිත කරමු.

කිලෝ: ඔබේ ස්මාර්ට් පෝෂණ සහකාර
කිලෝ යනු ඔබේ පුද්ගලික සහකාරයි, ඔබේ ආහාර වේල වැඩිදියුණු කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඇත. Kilo ඔබ කන දේට සවන් දෙන අතර ඡායාරූප සහ හඬ විධාන හරහා එය තේරුම් ගනී, අතින් ලුහුබැඳීමේ අවශ්‍යතාවය ඉවත් කරයි.

කිලෝ වල ප්රධාන ලක්ෂණ:

• ස්වයංක්‍රීය ආහාර ලුහුබැඳීම: ඔබේ ආහාර වේලෙහි පින්තූරයක් ගන්න හෝ ඔබේ කටහඬින් එය විස්තර කරන්න, ඉතිරිය කිලෝ විසින් හසුරුවනු ඇත.
• ක්ෂණික ප්‍රතිපෝෂණ: ඔබේ ආහාර තේරීම් පිළිබඳ තත්‍ය කාලීන උපදෙස් ලබා ගන්න. කිලෝ ඔබට නිවැරදි කිරීමට සහ මාර්ගයේ සිටීමට උදවු කරයි.
• සාර්ව පෝෂක ලුහුබැඳීම: පැහැදිලි විශ්ලේෂණයක් සමඟ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද සහ ප්‍රෝටීන නිරීක්ෂණය කරන්න.

කිලෝග්‍රෑම් වල ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ
කිලෝග්‍රෑම් පෝෂණ සොයා ගැනීම වෙහෙසකින් තොරව කිරීමට AI භාවිත කරයි. කිලෝ ආහාර හඳුනාගෙන කොටස් ගණනය කරයි, නිවැරදි පෝෂණ තක්සේරුවක් සපයයි.

• හඬ විධාන: අතින් සෙවීමකින් තොරව ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කරන්න.
• තත්‍ය කාලීන ප්‍රතිපෝෂණ: නිරීක්ෂණය කරන සෑම ආහාර වේලකටම කැලරි සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණ ලැබේ.

සෑම ජීවන රටාවක් සඳහාම පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම්කරණය
ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, කිලෝග්‍රෑම් ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතාවලට අනුගත වේ. යෙදුම පෞද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්, කීටොජෙනික් හෝ කඩින් කඩ නිරාහාර ආහාර සඳහා ප්‍රශස්ත කරයි.

පෝෂණ වෘත්තිකයන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න
කිලෝග්‍රෑම් ඔබව පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම සඳහා පෝෂණවේදීන් සහ පුහුණුකරුවන් සමඟ සම්බන්ධ කරයි. ඔවුන්ගේ නිර්දේශ කෙලින්ම යෙදුමට ඒකාබද්ධ වේ.

ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ ප්‍රමිතික පැහැදිලි කරන්න
බුද්ධිමය ප්‍රස්ථාර සහ සවිස්තරාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. කිලෝග්‍රෑම් ඔබේ ආහාර ඉතිහාසය සටහන් කර ඔබේ ප්‍රගතිය පෙන්වයි.

ගැටළු කිලෝග්‍රෑම් විසඳයි:

1. ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීමට කාලය මදිද? ඡායාරූපයක් ගන්න හෝ කිලෝ සමඟ කතා කරන්න, යෙදුම ඔබ වෙනුවෙන් එය කරනු ඇත.
2. පෝෂණ අගයන් ගැන විශ්වාස නැද්ද? කිලෝ ඔබේ ආහාර වේල ක්ෂණිකව විශ්ලේෂණය කරයි.
3. ආහාර සැලැස්මක් අනුගමනය කිරීමේ අපහසුතාව? කිලෝග්‍රෑම් ඔබේ ඉලක්ක සඳහා ගැලපෙන සැලසුම් නිර්මාණය කරයි.
4. කැලරි ගැන ව්‍යාකූලද? කිලෝ ස්වයංක්‍රීයව ඔබේ කැලරි ගණනය කරයි.
5. අභිප්රේරණය නොමැතිකම? කිලෝග්‍රෑම් ඔබගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර ඔබව දිරිමත් කරයි.

කිලෝග්‍රෑම් අද්විතීය වන්නේ ඇයි?
කිලෝග්‍රෑම් යනු තවත් යෙදුමක් නොවේ: එය AI තාක්‍ෂණය, වෘත්තීය උපදෙස් සහ පුද්ගලික යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඔබ කැලරි ගණන් කරන්නේ නැත - ආහාර සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබට වැටහෙනු ඇත. අමතර වියදමකින් තොරව එහි සියලුම උසස් විශේෂාංග භුක්ති විඳින්න.

නිගමනය: කිලෝග්‍රෑම් සමඟ ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරන්න
කිලෝග්‍රෑම් සමඟ, ඔබට ඔබේ ආහාර වේල සහ ජීවන රටාව වෙනස් කළ හැකිය. ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, කිලෝග්‍රෑම් ඔබට සෑම පියවරකදීම උපකාර කරයි. දැන් බාගත කර පෝෂණ ලුහුබැඳීමේ අනාගතය සොයා ගන්න!