Weight Loss Walking: WalkFit
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.1star
සමාලෝචන ද83.6ක්info
මි10+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ යෙදුමක් වන අතර එය සරල පියවර කවුන්ටරයක්, පෙඩෝමීටරයක් සහ පුද්ගලික ඇවිදීමේ ට්රැකර් එකක් ඒකාබද්ධ කරයි.
කැලරි දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට දිනපතා ඇවිදීමේ සැලසුම් හෝ ට්‍රෙඩ්මිල් මත පදනම් වූ ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම උත්සාහ කරන්න. ඔබේ පෞද්ගලීකරණය කළ සැලැස්මට ඇලී සිටින්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගන්න, සහ WalkFit සමඟ යෝග්‍ය වන්න!
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම සඳහා ඔබගේ යෙදුමයි. අපගේ දෛනික ඇවිදීමේ වැඩසටහන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට ඔබේ ඉලක්ක බරට ළඟා වීමට සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමටය. ඔව්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක විය හැකිය!
ඔබේ BMI සහ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න. ඔබේ දෛනික ඇවිදීම භුක්ති විඳින්න සහ ඔබේම වේගයෙන් සිහින් වන්න.
ඇවිදීමේ ට්රැකර්:
භාවිතයට පහසු ඇවිදීමේ ට්රැකර් එකකින් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ගම්‍යතාව දිගටම පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත කැපවී සිටීමට පියවර, දහනය වූ කැලරි සහ ගමන් කළ දුර නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ යෙදුම:
යථාර්ථවාදී බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සැකසීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කිරීමට WalkFit භාවිතා කරන්න. කැපවූ ඇවිදීමේ ට්රැකර් එකක් සමඟින් ඔබේ ඇවිදීම ඔබේ සමස්ත පරිවර්තනයට දායක වන ආකාරය බලන්න.
පියවර කවුන්ටරය සහ පෙඩෝමීටරය:
සාදන ලද පෙඩෝමීටරයකින් පියවර, දුර සහ දහනය වූ කැලරි පහසුවෙන් හඹා යන්න. පියවර කවුන්ටරය ඔබව චලනය කරන අතර ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට මතක් කර දෙයි.
ඇවිදීමේ අභියෝග:
විනෝද ඇවිදීමේ අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වැඩි කරන්න. දෛනික සහ සතිපතා පියවර ඉලක්ක සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ජයග්‍රහණ උපයන්න. ඔබේ පියවර කවුන්ටරය සමඟින් නව සන්ධිස්ථානවලට පැමිණ ඔබේ ගමනේ ආස්වාදයෙන් සිටින්න.
ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම:
වීඩියෝ සහාය ඇතිව මඟ පෙන්වන ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම වෙත ප්‍රවේශ වන්න. හෘද ඇවිදීම, සැතපුම් 1 ක ගමනක්, අඩු බලපෑමක් ඇති විකල්ප උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් “දින 28 ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ අභියෝගය” භාර ගන්න. නිවසේ සිටම ඇවිදීම සමඟ ව්‍යායාම සම්බන්ධ කිරීමෙන් මේදය දහනය කර රාත්තල් අඩු කරන්න.
ට්‍රෙඩ්මිල් ව්‍යායාම ප්‍රකාරය:
ට්‍රෙඩ්මිල් ප්‍රකාරයට මාරු වී විශේෂඥයන් විසින් නිර්දේශිත ඇවිදීමේ ක්‍රම අනුගමනය කරන්න. උපරිම මේදය දහනය කිරීම සඳහා ස්ථාවර ඇවිදීම සහ ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් පිපිරීම් අතර විකල්ප කරන්න. ඔබ ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ සිටියදී පවා පියවර කවුන්ටරය ලුහුබැඳීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන නිවසේ ඇවිදින්නන් සඳහා මෙය පරිපූර්ණයි.
Fitbit, Google Fit, Health Connect, සහ Wear OS උපාංග සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න:
WalkFit Wear OS ඔරලෝසු සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන අතර, නිෂ්ක්‍රීය සහ සක්‍රිය ආකාර දෙකෙහිම නිවැරදි ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි. උදාසීන මාදිලිය දවස පුරා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබගේ උපාංගයේ සංවේදක භාවිත කරයි. සක්‍රිය මාදිලියේදී, ඇවිදීම සහ ව්‍යායාම අතරතුර තත්‍ය කාලීන සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්වනු ලැබේ.
ඔබේ උපාංග සමමුහුර්ත කිරීම මඟින් පියවර ගණන, දහනය කළ කැලරි ප්‍රමාණය, සහ ඇවිදීමේ දුර වැනි ප්‍රධාන යෝග්‍යතා මිමිතික සියල්ල එක තැනක නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. වෝක්ෆිට් පෙඩෝමීටරයක් සහ බර අඩු කිරීමේ යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට පහසු වන්නේ එබැවිනි.
දායකත්ව තොරතුරු
සීමිත ක්‍රියාකාරීත්වයකින් ඔබට WalkFit යෙදුම නොමිලේ බාගත හැකිය. සම්පූර්ණ ප්‍රවේශයට දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. යෙදුමේ ප්‍රදර්ශනය වන නියමයන් මත පදනම්ව අපි නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් පිරිනැමිය හැක.
දායකත්වයට අමතරව, විකල්ප ඇඩෝන (යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශ හෝ VIP පාරිභෝගික සහාය වැනි) එක් වරක් හෝ පුනරාවර්තන ගාස්තුවක් සඳහා ලබා ගත හැකිය. ඔබගේ දායකත්වය භාවිතා කිරීමට මෙම අමතර දේවල් අවශ්‍ය නොවේ. සියලුම දීමනා යෙදුම තුළ පැහැදිලිව පෙන්වනු ඇත.
අපි ඔබෙන් ඇසීමට කැමතියි!
ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණ හෝ යෝජනා යවන්න: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
භාවිත නියම: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සියලු පියවර කවුන්ටරය, පෙඩෝමීටරය සහ ඇවිදීමේ යෙදුමයි. ඔබේ අවශ්‍යතාවයට ගැලපෙන ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න, ඔබේ දෛනික පියවර සහ දුර ඉලක්ක පෞද්ගලීකරණය කරන්න, සහ වරකට එක පියවරක් වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් කරා යන ගමන භුක්ති විඳින්න.
කැලරි දහනය කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට දිනපතා ඇවිදීමේ සැලසුම් හෝ ට්‍රෙඩ්මිල් මත පදනම් වූ ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම උත්සාහ කරන්න. ඔබේ පෞද්ගලීකරණය කළ සැලැස්මට ඇලී සිටින්න, සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගන්න, සහ WalkFit සමඟ යෝග්‍ය වන්න!
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම සඳහා ඔබගේ යෙදුමයි. අපගේ දෛනික ඇවිදීමේ වැඩසටහන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට ඔබේ ඉලක්ක බරට ළඟා වීමට සහ හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමටය. ඔව්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීම ඇත්තෙන්ම විනෝදජනක විය හැකිය!
ඔබේ BMI සහ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටමට ගැලපෙන පරිදි සකස් කළ ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න. ඔබේ දෛනික ඇවිදීම භුක්ති විඳින්න සහ ඔබේම වේගයෙන් සිහින් වන්න.
ඇවිදීමේ ට්රැකර්:
භාවිතයට පහසු ඇවිදීමේ ට්රැකර් එකකින් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ගම්‍යතාව දිගටම පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත කැපවී සිටීමට පියවර, දහනය වූ කැලරි සහ ගමන් කළ දුර නිරීක්ෂණය කරන්න.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඇවිදීමේ යෙදුම:
යථාර්ථවාදී බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්ක සැකසීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කිරීමට WalkFit භාවිතා කරන්න. කැපවූ ඇවිදීමේ ට්රැකර් එකක් සමඟින් ඔබේ ඇවිදීම ඔබේ සමස්ත පරිවර්තනයට දායක වන ආකාරය බලන්න.
පියවර කවුන්ටරය සහ පෙඩෝමීටරය:
සාදන ලද පෙඩෝමීටරයකින් පියවර, දුර සහ දහනය වූ කැලරි පහසුවෙන් හඹා යන්න. පියවර කවුන්ටරය ඔබව චලනය කරන අතර ඔබේ දෛනික පියවර ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට මතක් කර දෙයි.
ඇවිදීමේ අභියෝග:
විනෝද ඇවිදීමේ අභියෝග සමඟ අභිප්‍රේරණය වැඩි කරන්න. දෛනික සහ සතිපතා පියවර ඉලක්ක සම්පූර්ණ කිරීමෙන් ජයග්‍රහණ උපයන්න. ඔබේ පියවර කවුන්ටරය සමඟින් නව සන්ධිස්ථානවලට පැමිණ ඔබේ ගමනේ ආස්වාදයෙන් සිටින්න.
ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම:
වීඩියෝ සහාය ඇතිව මඟ පෙන්වන ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ ව්‍යායාම වෙත ප්‍රවේශ වන්න. හෘද ඇවිදීම, සැතපුම් 1 ක ගමනක්, අඩු බලපෑමක් ඇති විකල්ප උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් “දින 28 ගෘහස්ථ ඇවිදීමේ අභියෝගය” භාර ගන්න. නිවසේ සිටම ඇවිදීම සමඟ ව්‍යායාම සම්බන්ධ කිරීමෙන් මේදය දහනය කර රාත්තල් අඩු කරන්න.
ට්‍රෙඩ්මිල් ව්‍යායාම ප්‍රකාරය:
ට්‍රෙඩ්මිල් ප්‍රකාරයට මාරු වී විශේෂඥයන් විසින් නිර්දේශිත ඇවිදීමේ ක්‍රම අනුගමනය කරන්න. උපරිම මේදය දහනය කිරීම සඳහා ස්ථාවර ඇවිදීම සහ ඉහළ තීව්‍රතාවයකින් යුත් පිපිරීම් අතර විකල්ප කරන්න. ඔබ ට්‍රෙඩ්මිල් එකේ සිටියදී පවා පියවර කවුන්ටරය ලුහුබැඳීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත. බර අඩු කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන නිවසේ ඇවිදින්නන් සඳහා මෙය පරිපූර්ණයි.
Fitbit, Google Fit, Health Connect, සහ Wear OS උපාංග සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න:
WalkFit Wear OS ඔරලෝසු සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ වන අතර, නිෂ්ක්‍රීය සහ සක්‍රිය ආකාර දෙකෙහිම නිවැරදි ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි. උදාසීන මාදිලිය දවස පුරා ක්‍රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබගේ උපාංගයේ සංවේදක භාවිත කරයි. සක්‍රිය මාදිලියේදී, ඇවිදීම සහ ව්‍යායාම අතරතුර තත්‍ය කාලීන සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්වනු ලැබේ.
ඔබේ උපාංග සමමුහුර්ත කිරීම මඟින් පියවර ගණන, දහනය කළ කැලරි ප්‍රමාණය, සහ ඇවිදීමේ දුර වැනි ප්‍රධාන යෝග්‍යතා මිමිතික සියල්ල එක තැනක නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. වෝක්ෆිට් පෙඩෝමීටරයක් සහ බර අඩු කිරීමේ යෙදුමක් ලෙස භාවිතා කිරීමට පහසු වන්නේ එබැවිනි.
දායකත්ව තොරතුරු
සීමිත ක්‍රියාකාරීත්වයකින් ඔබට WalkFit යෙදුම නොමිලේ බාගත හැකිය. සම්පූර්ණ ප්‍රවේශයට දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ. යෙදුමේ ප්‍රදර්ශනය වන නියමයන් මත පදනම්ව අපි නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් පිරිනැමිය හැක.
දායකත්වයට අමතරව, විකල්ප ඇඩෝන (යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශ හෝ VIP පාරිභෝගික සහාය වැනි) එක් වරක් හෝ පුනරාවර්තන ගාස්තුවක් සඳහා ලබා ගත හැකිය. ඔබගේ දායකත්වය භාවිතා කිරීමට මෙම අමතර දේවල් අවශ්‍ය නොවේ. සියලුම දීමනා යෙදුම තුළ පැහැදිලිව පෙන්වනු ඇත.
අපි ඔබෙන් ඇසීමට කැමතියි!
ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණ හෝ යෝජනා යවන්න: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
භාවිත නියම: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use
WalkFit යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ සියලු පියවර කවුන්ටරය, පෙඩෝමීටරය සහ ඇවිදීමේ යෙදුමයි. ඔබේ අවශ්‍යතාවයට ගැලපෙන ඇවිදීමේ සැලැස්මක් ලබා ගන්න, ඔබේ දෛනික පියවර සහ දුර ඉලක්ක පෞද්ගලීකරණය කරන්න, සහ වරකට එක පියවරක් වඩා හොඳ සෞඛ්‍යයක් කරා යන ගමන භුක්ති විඳින්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.1
සමාලෝචන ද82.2ක්
අලුත් මොනවාද
We’ve rolled out updates to boost the stability and efficiency of WalkFit. Expect quicker loading times and an overall smoother experience. Thanks for choosing WalkFit to support your weight loss journey!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
