Body Evolution Gym

Body Evolution Gym යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ ශක්ති පුහුණුකරුවන්, ලියාපදිංචි පෝෂණවේදීන්, මලල ක්‍රීඩා පුහුණුකරුවන් සහ භෞත චිකිත්සකගේ සහාය ඇතිව ඔබේ ව්‍යායාම සහ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්‍රතිඵල මැනීම සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම ආරම්භ කළ හැක.

- ප්‍රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ ලියාපදිංචි ආහාරවේදියෙකු (RD) විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු, RD හෝ භෞත චිකිත්සකවරයාට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් එවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම, පුරුදු සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන ක්ෂණිකව සමමුහුර්ත කිරීමට Fitbit වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වන්න

අද යෙදුම බාගන්න!