BBalanced Coaching

B.Balanced Coaching App සමඟින්, ඔබට දැඩි ආහාර වේලක් හෝ තිරසාර නොවන දින චර්යාවන්ගෙන් තොරව-ඉහළ ජයග්‍රහණ ලබන කාන්තාවන්ට ශක්තිය, විශ්වාසය සහ කල්පවත්නා සමතුලිතතාවය ගොඩනැගීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සම්පූර්ණ පුහුණු අත්දැකීමක් වෙත ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත. සෑම පියවරකදීම ඔබේ පුහුණුකරුගේ විශේෂඥ සහාය ඇතිව, ඔබේ ව්‍යායාම, පෝෂණය, ජීවන රටා පුරුදු, සහ ප්‍රගතිය සියල්ල එක තැනකින් නිරීක්ෂණය කරන්න.

විශේෂාංග:

- ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වන්න සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න

- පැහැදිලි, පුහුණුකරු විසින් මෙහෙයවන ව්‍යායාම වීඩියෝ නිදර්ශන සඳහා අනුගමනය කරන්න

- ආහාර ලුහුබඳින්න, ඔබේ කුසගින්න පිළිබඳ ඉඟි වලට සුසර කරන්න, සහ පෝෂ්‍යදායී තේරීම් කරන්න

- දෛනික පුරුදු ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සමඟ අනුකූලතාව ගොඩනඟන්න

- බලගතු, අගයන් පෙළගස්වා ඇති ඉලක්ක සකසා නිතිපතා ප්‍රගතිය මැන බලන්න

- ඔබ නව PBs සහ පුරුදු සන්ධිස්ථාන වලට පහර දෙන විට ලාංඡන අගුළු හරින්න

- තත්‍ය කාලීන පණිවිඩ යැවීම හරහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධව සිටින්න

- සෑම ජයග්‍රහණයක් සැමරීම සඳහා ශරීර මිනුම් සහ ප්‍රගති ඡායාරූප ලොග් කරන්න

- ඔබගේ ව්‍යායාම සහ ප්‍රධාන ක්‍රියා සඳහා මතක් කිරීම් ලබා ගන්න

- ඔබගේ නින්ද, පෝෂණය, ව්‍යායාම සහ ශරීර සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, සහ Withings සමඟ බාධාවකින් තොරව සම්බන්ධ වන්න

B.Balanced Coaching App එක අදම බාගෙන තිරසාර සෞඛ්‍යය, ශරීර විශ්වාසය, සහ පවතින සමබරතාවය සඳහා ඔබේ පළමු පියවර තබන්න.