Mvmnt: Home Workout Plans
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
තත්‍ය කාලීන පුහුණු කිරීම් සමඟින් නිවසේ ව්‍යායාම - ඔබේම පුද්ගලික පුහුණුකරු සමඟ නිවසේ සිටම යෝග්‍ය වන්න! Mvmnt සෑම කෙනෙකුටම ව්‍යායාම සරල, විනෝදජනක සහ ඵලදායී කරයි. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ නැවත යෝග්‍යතාවයට පිවිසෙන්නේ නම්, අපගේ මිත්‍රශීලී පුහුණුකරුවන් සහ AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන තාක්ෂණය ඔබව අභිප්‍රේරණය කර චලනය කරයි. ඔබගේ කාර්යබහුල දවසට ගැලපෙන කෙටි ව්‍යායාම සැසි භුක්ති විඳින්න, සියල්ල ඔබගේ නිවසේ සුවපහසුවෙන් (ජිම් අවශ්ය නොවේ).
ප්රධාන විශේෂාංග සහ ප්රතිලාභ:
🏠 ඔබගේ කාලසටහනට අනුව ව්‍යායාම කරන්න: නිවසේ යෝග්‍යතාවය පහසු කර ඇත. සෙනග මඟ හරින්න. ඔබට ඔබේ විසිත්ත කාමරයේ කළ හැකි ඉක්මන් සැසි (විනාඩි 5-10ක් වැනි කෙටි කාලයක්) සමඟ ගැලපෙන ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක පුහුණු කරන්න. ජිම් හෝ උපකරණ අවශ්ය නොවේ.
🤖 AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පුහුණු කිරීම: නිවසේ සිටින පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙක්. Mvmnt හි ස්මාර්ට් AI පුහුණුකරු ඔබේ ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය පිළිබඳ තත්‍ය කාලීන ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙයි. පුහුණුකරුවෙකු ඔබට එකින් එක මඟ පෙන්වන, ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායි ලෙස ව්‍යායාම කිරීමට උදවු කරනවා සේම, ව්‍යායාම මැද මෘදු නිවැරදි කිරීම් සහ දිරිගැන්වීම් ලබා ගන්න.
💪 ආධුනික-හිතකාමී වැඩසටහන්: විශ්වාසයෙන් යුතුව ආරම්භ කරන්න. කොහෙන් පටන් ගන්නද කියලා විශ්වාස නැද්ද? ආරම්භකයින් සහ එදිනෙදා භාවිතා කරන්නන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මාර්ගෝපදේශක ව්‍යායාම වැඩසටහන් වලින් තෝරන්න. සෑම වැඩසටහනක්ම ක්‍රමයෙන් තීව්‍රතාවයෙන් වැඩි වේ, එබැවින් ඔබ ඔබේම වේගයෙන් ඉදිරියට යයි. Mvmnt හි අභිප්‍රේරණ ස්වරය ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනී - බිය ගැන්වීමක් නැත, සහාය පමණි.
🧠 AI-බලවත් ස්මාර්ට් පුහුණු කිරීම: ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ කාලසටහනට අනුව බුද්ධිමත් ප්‍රතිපෝෂණ සහ පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් සමඟ වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කරන්න.
📊 ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ ප්‍රගතිය: ඔබේ දියුණුව බලන්න. සෑම සැසියක්ම ඔබේ ඉලක්ක වෙත ගණන් ගනී - වචනාර්ථයෙන්! යෙදුම ස්වයංක්‍රීයව ඔබේ නියෝජිතයන් ගණන් කර ඔබේ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරයි. සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න, ජයග්‍රහණ ලාංඡන උපයා ගන්න, සහ ඔබ නව පුද්ගලික හොඳම දේ ලබා ගන්නා විට ඔබේ “Mvmnt ලකුණු” ගොඩනඟා ගන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දැකීමෙන් දිරිමත් වන්න
🌟 විවිධ ව්‍යායාම මෝස්තර: කිසිවිටෙක කම්මැලි නොවන්න. යෝග, HIIT, ශක්ති පුහුණුව, පිලේට්ස්, සංචලනය, භාවනා සහ තවත් - සියල්ල එකම යෙදුමකින්. Mvmnt පුස්තකාලයේ සෑම මනෝභාවයක් සහ යෝග්‍යතා මට්ටමක් සඳහා ව්‍යායාම ඇත, එබැවින් ඔබට ඔබේ දින චර්යාව මිශ්‍ර කර ඔබ භුක්ති විඳින දේ සොයා ගත හැකිය (නව ව්‍යායාම නිතිපතා එකතු කිරීම සමඟ).
ප්‍රවේශ විය හැකි සහ පහසු: Mvmnt සැබෑ ජීවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත - කාර්යබහුල කාලසටහනකට අභ්‍යාස සවි කිරීම. ඔබට උදේ මිනිත්තු 5ක් තිබුණත්, වැඩ කිරීමෙන් පසු විනාඩි 30ක් තිබුණත්, ඔබේ කොන්දේසි මත වැඩ කිරීමේ නම්‍යශීලීභාවය භුක්ති විඳින්න. යෙදුමේ මිත්‍රශීලී, අභිප්‍රේරණ ප්‍රවේශය ඔබට බරක් දැනීමකින් තොරව සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
Mvmnt දැන් බාගෙන ඔබේ නොමිලේ දින 7ක අත්හදා බැලීම ආරම්භ කර නිවසේ වැඩ කිරීමට වඩා බුද්ධිමත්, වඩාත් පොළඹවන ක්‍රමයක් අත්විඳින්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන සමඟ වඩාත් දක්ෂ ලෙස ගමන් කිරීමට, යෝග්‍ය බවක් දැනීමට සහ විනෝද වීමට කාලයයි! 🚀
ව්‍යායාම විලාස ඇතුළත්:
ශරීර බර සහ ඩම්බල් ශක්තිය
හෘද හා HIIT
යෝග සහ පිලේට්ස්
චලනය සහ දිගු කිරීම
භාවනාව සහ ප්‍රකෘතිය
Treadmill, Bike & Row
Wear OS සහාය: ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ උපාංග අතර බාධාවකින් තොරව ව්‍යායාම ප්‍රගතිය සමමුහුර්ත කිරීමට ඔබේ Wear OS ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සම්බන්ධ කරන්න.
අදම ආරම්භ කරන්න
සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් සමබර දින චර්යාවක් ගොඩනැගීමට දහස් ගණනක් එක්වන්න.
Mvmnt බාගත කර ඔබගේ නොමිලේ දින 7ක අත්හදා බැලීම ආරම්භ කර නිවසේ වැඩ කිරීමට වඩා බුද්ධිමත්, වඩාත් පොළඹවන ක්‍රමයක් අත්විඳින්න. ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන සමඟ ගමන් කිරීමට, යෝග්‍ය බවක් දැනීමට සහ විනෝද වීමට කාලයයි!
දායකත්වයන් මාසිකව හෝ වාර්ෂිකව ලබා ගත හැකිය. අවලංගු වන තෙක් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
ප්රධාන විශේෂාංග සහ ප්රතිලාභ:
🏠 ඔබගේ කාලසටහනට අනුව ව්‍යායාම කරන්න: නිවසේ යෝග්‍යතාවය පහසු කර ඇත. සෙනග මඟ හරින්න. ඔබට ඔබේ විසිත්ත කාමරයේ කළ හැකි ඉක්මන් සැසි (විනාඩි 5-10ක් වැනි කෙටි කාලයක්) සමඟ ගැලපෙන ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක පුහුණු කරන්න. ජිම් හෝ උපකරණ අවශ්ය නොවේ.
🤖 AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පුහුණු කිරීම: නිවසේ සිටින පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙක්. Mvmnt හි ස්මාර්ට් AI පුහුණුකරු ඔබේ ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය පිළිබඳ තත්‍ය කාලීන ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙයි. පුහුණුකරුවෙකු ඔබට එකින් එක මඟ පෙන්වන, ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායි ලෙස ව්‍යායාම කිරීමට උදවු කරනවා සේම, ව්‍යායාම මැද මෘදු නිවැරදි කිරීම් සහ දිරිගැන්වීම් ලබා ගන්න.
💪 ආධුනික-හිතකාමී වැඩසටහන්: විශ්වාසයෙන් යුතුව ආරම්භ කරන්න. කොහෙන් පටන් ගන්නද කියලා විශ්වාස නැද්ද? ආරම්භකයින් සහ එදිනෙදා භාවිතා කරන්නන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මාර්ගෝපදේශක ව්‍යායාම වැඩසටහන් වලින් තෝරන්න. සෑම වැඩසටහනක්ම ක්‍රමයෙන් තීව්‍රතාවයෙන් වැඩි වේ, එබැවින් ඔබ ඔබේම වේගයෙන් ඉදිරියට යයි. Mvmnt හි අභිප්‍රේරණ ස්වරය ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනී - බිය ගැන්වීමක් නැත, සහාය පමණි.
🧠 AI-බලවත් ස්මාර්ට් පුහුණු කිරීම: ඔබේ ඉලක්ක, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ කාලසටහනට අනුව බුද්ධිමත් ප්‍රතිපෝෂණ සහ පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලසුම් සමඟ වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කරන්න.
📊 ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ ප්‍රගතිය: ඔබේ දියුණුව බලන්න. සෑම සැසියක්ම ඔබේ ඉලක්ක වෙත ගණන් ගනී - වචනාර්ථයෙන්! යෙදුම ස්වයංක්‍රීයව ඔබේ නියෝජිතයන් ගණන් කර ඔබේ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරයි. සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න, ජයග්‍රහණ ලාංඡන උපයා ගන්න, සහ ඔබ නව පුද්ගලික හොඳම දේ ලබා ගන්නා විට ඔබේ “Mvmnt ලකුණු” ගොඩනඟා ගන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දැකීමෙන් දිරිමත් වන්න
🌟 විවිධ ව්‍යායාම මෝස්තර: කිසිවිටෙක කම්මැලි නොවන්න. යෝග, HIIT, ශක්ති පුහුණුව, පිලේට්ස්, සංචලනය, භාවනා සහ තවත් - සියල්ල එකම යෙදුමකින්. Mvmnt පුස්තකාලයේ සෑම මනෝභාවයක් සහ යෝග්‍යතා මට්ටමක් සඳහා ව්‍යායාම ඇත, එබැවින් ඔබට ඔබේ දින චර්යාව මිශ්‍ර කර ඔබ භුක්ති විඳින දේ සොයා ගත හැකිය (නව ව්‍යායාම නිතිපතා එකතු කිරීම සමඟ).
ප්‍රවේශ විය හැකි සහ පහසු: Mvmnt සැබෑ ජීවිතය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත - කාර්යබහුල කාලසටහනකට අභ්‍යාස සවි කිරීම. ඔබට උදේ මිනිත්තු 5ක් තිබුණත්, වැඩ කිරීමෙන් පසු විනාඩි 30ක් තිබුණත්, ඔබේ කොන්දේසි මත වැඩ කිරීමේ නම්‍යශීලීභාවය භුක්ති විඳින්න. යෙදුමේ මිත්‍රශීලී, අභිප්‍රේරණ ප්‍රවේශය ඔබට බරක් දැනීමකින් තොරව සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
Mvmnt දැන් බාගෙන ඔබේ නොමිලේ දින 7ක අත්හදා බැලීම ආරම්භ කර නිවසේ වැඩ කිරීමට වඩා බුද්ධිමත්, වඩාත් පොළඹවන ක්‍රමයක් අත්විඳින්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන සමඟ වඩාත් දක්ෂ ලෙස ගමන් කිරීමට, යෝග්‍ය බවක් දැනීමට සහ විනෝද වීමට කාලයයි! 🚀
ව්‍යායාම විලාස ඇතුළත්:
ශරීර බර සහ ඩම්බල් ශක්තිය
හෘද හා HIIT
යෝග සහ පිලේට්ස්
චලනය සහ දිගු කිරීම
භාවනාව සහ ප්‍රකෘතිය
Treadmill, Bike & Row
Wear OS සහාය: ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ උපාංග අතර බාධාවකින් තොරව ව්‍යායාම ප්‍රගතිය සමමුහුර්ත කිරීමට ඔබේ Wear OS ස්මාර්ට් ඔරලෝසුව සම්බන්ධ කරන්න.
අදම ආරම්භ කරන්න
සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් සමබර දින චර්යාවක් ගොඩනැගීමට දහස් ගණනක් එක්වන්න.
Mvmnt බාගත කර ඔබගේ නොමිලේ දින 7ක අත්හදා බැලීම ආරම්භ කර නිවසේ වැඩ කිරීමට වඩා බුද්ධිමත්, වඩාත් පොළඹවන ක්‍රමයක් අත්විඳින්න. ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන සමඟ ගමන් කිරීමට, යෝග්‍ය බවක් දැනීමට සහ විනෝද වීමට කාලයයි!
දායකත්වයන් මාසිකව හෝ වාර්ෂිකව ලබා ගත හැකිය. අවලංගු වන තෙක් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Squashed some bugs
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+447591530592
සංවර්ධක පිළිබඳව
WITHU HOLDINGS LIMITED
The Carriage House Mill Street
MAIDSTONE
ME15 6YE
United Kingdom
+44 7928 024786
