ජීපීඑස් සමඟ දෛනික ධාවන ට්රැකර්: ඔබේ පුද්ගලික ධාවන සහකරු
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් වැලඳ ගන්න සහ යෙදුම සමඟ ඔබේ ජෝගිං අත්දැකීම ඉහළ නංවන්න. මෙම ක්රියාකාරකම් ට්රැකර් යෙදුම සියලුම තරාතිරම්වල ධාවකයන් සඳහා සකස් කර ඇති අතර, ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඉලක්ක සැකසීමට සහ ඔබේ ධාවන ගමනේදී අභිප්රේරණය වීමට උපකාර වන අංග සම්පූර්ණ කට්ටලයක් ඉදිරිපත් කරයි.
විස්මිත කාර්යයන් සමඟ කැලරි දෛනික යෙදුම භුක්ති විඳින්න:
💪 ධාවන ට්රැකර්: ධාවන ට්රැකර් යෙදුම km යෙදුම යනු ඔබගේ GPS බලයෙන් ක්රියාත්මක වන ධාවන සහකාරිය වන අතර, ඔබගේ ගමන් මාර්ගය, දුර සහ වේගය තත්ය කාලීනව නිවැරදිව නිරීක්ෂණය කරයි. ඔබ අනියම් ජෝගර් හෝ පළපුරුදු මැරතන් ධාවකයෙකු වුවද, මෙම සිතියම් ට්රැකර් යෙදුම ඔබට ඔබේ කාර්ය සාධනය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
💪 කැලරි කවුන්ටරය: ඔබේ කැලරි වියදම් මත ඔබේ ධාවනයේ බලපෑම තේරුම් ගන්න. යෙදුම එක් එක් ජෝගිං සැසිය තුළදී දහනය වන කැලරි ගණනය කරයි, ඔබේ යෝග්යතාවය පිළිබඳ දැනුවත් තේරීම් කිරීමට ඔබට බලය ලබා දෙයි.
💪 දුර සහ වේග ලුහුබැඳීම: ඔබේ දුර ප්රගතිය පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන සමඟින් ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ ටැබ් තබා ගන්න. පුද්ගලික වාර්තා තබා කාලයත් සමඟ ඔබේ කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබටම අභියෝග කරන්න.
💪 ඉලක්ක සැකසීම: එය නිශ්චිත දුරක් ධාවනය කිරීම, නිශ්චිත වේගයක් ලබා ගැනීම හෝ සතියකට නියමිත වාර ගණනක් පැනීම වැනි ඔබේ ධාවන අරමුණු නිර්වචනය කරන්න. යෙදුම ඔබට ඔබේ ඉලක්ක සැකසීමට සහ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි, ඔබට අභිප්රේරණය වී ඔබේ ධාවන දින චර්යාවට කැපවී සිටීමට උදවු කරයි.
💪 පුහුණු සැලසුම්: ඔබ 5K, 10K සඳහා සූදානම් වන්නේද, ආරම්භකයින් සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සැලසුමක් වුවද, යෙදුම ඔබගේ ඉලක්ක සහ යෝග්යතා මට්ටමට ගැලපෙන පුහුණු සැලසුම් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබට ස්ථාවරව ඉදිරියට යාමට සහ තුවාල වළක්වා ගැනීමට ප්රවීණයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ව්යුහගත ව්යායාම අනුගමනය කරන්න.
💪 අභියෝග: යෙදුමේ ප්රජාව තුළ අභියෝග සහ තරඟවලට සහභාගී වීමෙන් අභිප්රේරණය වී සිටින්න. සෙසු ධාවකයන් සමඟ තරඟ කරන්න, අතථ්ය ධාවන තරඟවලට සම්බන්ධ වන්න, සහ ඔබේ උද්යෝගය වැඩි කිරීමට ජයග්රහණ උපයා ගන්න.
💪 ශරීර ස්කන්ධ දර්ශක කැල්කියුලේටරය: ගොඩනඟන ලද bmi ගණක යන්ත්රයක් සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා ගමන පිළිබඳ මනා වටකුරු ඉදිරිදර්ශනයක් පවත්වා ගන්න. ඔබේ ජොගිං සහ සමස්ත ජීවන රටාව සෞඛ්යයේ වැදගත් දර්ශකයක් වන ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයට දායක වන ආකාරය තේරුම් ගන්න.
💪 වාර්තාව: ධාවන දර්ශක වාර්තා කරන්න: දිගුම දුර, දීර්ඝතම කාලසීමාව, බොහෝ කැලරි, උපරිම වේගය, හොඳම ඉඩ.
ධාවන ට්රැකර් නොබැඳි යෙදුම ඔබ නවක ජෝගර් හෝ පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු වුවද, ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල ඔබට සපයන ඔබේ අවසාන ධාවන සහකරු වේ. ධාවන ට්රැකර්, කැලරි කවුන්ටරය, දුර සහ වේග නිරීක්ෂණ සහ තවත් බොහෝ විශේෂාංග සමඟින්, මෙම යෙදුම සෑම පියවරකදීම ඔබේ ධාවන ගමනට සහාය වේ.
අද GPS යෙදුම සමඟ දෛනික ධාවන ට්රැකර් භාවිතා කර සෞඛ්ය සම්පන්න, වඩාත් ක්රියාශීලී සහ ඔබට වඩාත් ආස්වාදයක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. ඔබේ ජෝගිං අත්දැකීම ඉහළ නංවා වඩා හොඳ, යෝග්ය අනාගතයක් කරා දිව යන්න.
සුභ දිනයක් වේවා!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 4