The Jiu Jitsu Class Volume 1

4K හි රූගත කරන ලද මෙම විශ්මයජනක යෙදුම තුළ, 3 වන උපාධි කළු පටි රෝයි ඩීන් මෘදු කලාව පිළිබඳ පාඩම් 20 ක් ලබා දෙයි, පියවරෙන් පියවර ජියු ජිට්සු ශිල්පීය ක්‍රම පැහැදිලිව සහ පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි ආකාරයෙන් පෙන්වයි.

මෙම පන්ති එකතුව jiu jitsu සිසුන් ආරම්භ කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ වේ, ඔවුන් පෙන්වා දී ඇති ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රගුණ කිරීමෙන් දිවි ගලවා ගැනීමට ඉගෙන ගනු ඇත.

අතරමැදි සිසුන් ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රගුණ කළ යුතු සැබෑ ලෝකයට, ඉහළ ප්‍රතිශත සංයෝජනවලට ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනු ඇත.

ප්‍රවීණයන් පන්ති උගන්වන විලාසය, තෝරාගත් ශිල්පීය ක්‍රම අගය කරනු ඇති අතර, මෙම පාඩම් ඉක්මන් ආරම්භක උපදේශන අච්චුවක් ලෙස ඔවුන්ගේම ග්‍රැප්ලින් ඇකඩමි වෙත ගෙන එනු ඇත.

සම්පූර්ණ ආරක්‍ෂක, අර්ධ ආරක්‍ෂක, පැති පාලනය, පැති මවුන්ට් පැනීම්, මවුන්ට් පැනීම්, මවුන්ට් ප්‍රහාර, පසුපස ප්‍රහාර, සහ ජූඩෝ පාඩමක් ඇතුළු විවිධ තනතුරුවලින් ශිල්පීය ක්‍රම 100කට වඩා පෙන්වයි.

jiu jitsu, සහ Gracie Jiu Jitsu කලාව, සටන් ශිල්පීය ක්‍රමවලින් ඔබව සන්නද්ධ කරනු ඇත, නමුත් මෙම සටන් කලාව ආත්මාරක්ෂාව හෝ මූලික ගොඩබිම් සටන් මූලධර්ම පමණක් නොවේ.

එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීම, යෝග්‍ය වීම, මිතුරන් ඇති කර ගැනීම සහ සවිබල ගැන්වීමේ විනයක් හරහා ඔබ ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමයි.

පන්තියට පැමිණ, පැදුරට ගොඩ වී, ජියු ජිට්සු පන්තියේ වෙළුම 1 අදම බාගන්න.