سعراتي - دليل السعرات الحرارية

My Calories යනු ඔබගේ සියලුම සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සඳහා වූ පුළුල් යෙදුමකි. කැලරි ලුහුබැඳීමේ සිට ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ ව්‍යායාම දක්වා, My Calories ඔබට ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් සපයයි.

එහි ඇති ස්මාර්ට් මෙවලම් වලට ස්තුතිවන්ත වන්න, ඔබට ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීමට, ව්‍යායාම කිරීමට, ඇවිදීමේ පියවර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය පහසුවෙන් මැනිය හැක. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමට පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම්, පෝෂණ ඉඟි සහ විනෝද අභියෝග ලබා ගන්න.

Calorati සමඟ නිරෝගීව හා සතුටින් සිටින්න.

වාසි:
1- කැලරි මාර්ගෝපදේශය: ඕනෑම ආහාරයක් හෝ වට්ටෝරුවක් පහසුවෙන් සොයන්න සහ ආහාර සහ ආහාර සඳහා කැලරි විශාල දත්ත ගබඩාවක් බලන්න.
ස්මාර්ට් ආහාර සැලසුම් කිරීම: ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ප්‍රියතම ආහාර සාදන්න සහ ඔබේ ඉලක්ක සහ මනාපයන්ට ගැලපෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න, පෝෂ්‍යදායී ආහාර යෝජනා ලබා ගන්න.
2- පුළුල් ව්‍යායාම පුස්තකාලයක්: විවිධ අභ්‍යාස වලින් තෝරා ඔබේ ප්‍රියතම ක්‍රීඩාව පුහුණු කරන්න.
3- විස්තීර්ණ ලුහුබැඳීම: ඔබේ ආහාර සහ ජලය ලබා ගැනීම, ඔබේ ව්‍යායාම, ඇවිදීමේ පියවර සහ ඔබේ බර පහසුවෙන් සටහන් කර ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
4- ගැඹුරු විශ්ලේෂණය: ඔබේ සෞඛ්‍යය, ආහාර පුරුදු සහ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම පිළිබඳ වටිනා අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
5- විනෝද අභියෝග: වේගවත් ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට අන් අය සමඟ අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න.
6- ප්‍රජා සහාය: ඔබේ ඉලක්ක බෙදා ගන්නා පුද්ගලයින්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න.

මගේ කැලරි යනු ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ සහ යෝග්‍යතා ගමනේ ඔබේ පුද්ගලික සහකාරියයි. ධනාත්මක ඇගයීම් සහ අදහස් සමඟ ඔබගේ සහයෝගය සහ අභිප්‍රේරණය අපි බලාපොරොත්තු වෙමු ^_* අපි ඔබගේ අලංකාර යෝජනා සහ යෙදුම ප්‍රකාශයට පත් කිරීමට සහ අප සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට ඔබගේ උදව් බලාපොරොත්තු වෙමු.
https://soraate.com