මෙම යෙදුම තුළ ඔබට සන්සුන් වීමට, පැහැදිලි කිරීමට සහ ජවසම්පන්න කිරීමට හදවත කේන්ද්ර කරගත් වෘත්තීයමය වශයෙන් මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ සැසි සොයාගත හැකිය. බුද්ධියෙන් තෝරාගත් සංගීතය සමඟ හුස්ම ගැනීම පහසුය. සෑම හුස්ම ගැනීමේ සැසියක්ම ඔබට වඩා හොඳින් උකහා ගැනීමට සහ ඒකාබද්ධ කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පටිගත කිරීමේ ශක්ති අත්සනට ගැළපෙන කලා කෘතියක් සමඟ පැමිණේ.
සැසි නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඉතා ඵලදායී ලෙසය; මිනිත්තු කිහිපයක් පවා ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීමට, සන්සුන් හා ජවසම්පන්න බවක් දැනීමට, අධික හැඟීම් සහ ශක්තිය පැහැදිලි කිරීමට සහ කම්පන ක්රියාවලියට උපකාරී වේ.
මෙම යෙදුම ඔබගේ දෛනික චර්යාව සඳහා පරිපූර්ණ සහායකයක් වන අතර, ඔබ එය වඩාත් ස්ථාවර ලෙස භාවිතා කරන තරමට, එය වඩාත් ඵලදායී වේ.
ඇතැම් ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා සැසි හිතාමතාම නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට කොපමණ වේලාවක් තිබේද යන්න මත පදනම්ව ඔබට සැසි පෙරීමටද හැකිය: කෙටි (විනාඩි 0 - 10), මධ්යම (විනාඩි 15 - 30) සහ දිගු (විනාඩි 30+).
මෙන්න යෙදුමේ උච්චතම අවස්ථාව:
ක්රියාකාරී සැසි
ආතතිය, අධික ශක්තිය, හැඟීම්, කම්පනය, සහ ඔබේ ශරීරය ඉවත් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති වඩාත් ක්රියාශීලී, වේගවත් හුස්ම සහිත සැසි. මෙම සැසි වලදී, ඔබ ඔබේ තත්වය වෙනස් කර විවේක තත්වයකට නැවත පැමිණෙනු ඇත. ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීමට සහ සමතුලිත කිරීමට, ස්වයං-නියාමනයේ ස්වභාවික තත්වයකට නැවත පැමිණීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඉතා ඵලදායී වේ.
විවේක සැසි
සක්රීය හුස්ම ගැනීමකින් තොරව, ඔබේ ස්වභාවික හුස්ම හරහා සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. දහවල් මැද විවේකයක් සඳහා හෝ ඔබට නින්දට යාමට උපකාර කිරීමට විශිෂ්ටයි.
මිශ්ර සැසි
ඔබ ආතතිය මෘදු ලෙස ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන නමුත් තවමත් කුඩා නිදහස් කිරීමක් අවශ්ය නම්, මෙම සැසි ඔබ සඳහා වේ. මන්දගාමී, තරමක් ක්රියාශීලී හුස්මක් සමඟ හිතාමතාම නිර්මාණය කරන ලද මෙම සංයෝජනය ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු කරයි, ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කරයි, සහ ඔබේ ශරීරය ප්රමාණවත් ලෙස පිරිසිදු කරයි, එවිට ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගත හැකිය.
ස්වයං-සොයාගැනීම
බොහෝ සැසි තේමාවක් සමඟ නම් කර ඇත. ඔබ ස්වයං-සොයාගැනීම්, ස්වයං-ආදරය සහ ඔබ සමඟ වැඩි සම්බන්ධතාවයක ගමනක යෙදී සිටින්නේ නම් මේවා පරිපූර්ණයි. ඔබ සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු කරන්න, ඔබේ බුද්ධිය වර්ධනය කරන්න, ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ලබා ගන්න, සහ ඔබව වළක්වන ඕනෑම විශ්වාසයන් සහ කථා මුදාහරින්න.
සෑම කෙනෙකුටම යමක්: සෑම කෙනෙකුටම මෙහි යමක් තිබේ. ඔබේ අවශ්යතාවය කුමක් වුවත්, හුස්ම හරහා ඔබට ඔබේ තත්වය වෙනස් කළ හැකි අතර ඔබට දැනෙන, ප්රතිචාර දක්වන සහ ලෝකය අත්විඳින ආකාරය වෙනස් කළ හැකිය. ඔබ තුළ සිටින සුව කරන්නා දැල්වීමට සහ සවිබල ගැන්වීමට නිර්මාණය කර ඇති සියලුම සැසි ආදරය හා චේතනාවෙන් නිර්මාණය කර ඇත. ඔබ මායාව වන අතර, ඔබ ඔබේ හුස්ම හරහා එයට ප්රවේශ වන්න.
එය ඔබ වෙනුවෙන් දැයි තවමත් විශ්වාස නැද්ද?
මෙම යෙදුම අත්දැකීම් ඇති ඕනෑම අයෙකු සඳහා වේ:
- කාංසාව
- ආතතිය
- වැඩිපුර වැඩ
- කම්පනය
- එජ් මත
- අතෘප්තිය
- ශෝකය
- ලැජ්ජයි
- ශක්තිමත්, බර හැඟීම්
- නිෂේධාත්මක ස්වයං කතා
- අතෘප්තිය
මෙම යෙදුම දැනීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු සඳහා වේ:
- අඩු ආතතිය
- සමබර
- කාංසාව නිදහස් කරන්න
- සන්සුන්
- එකතු කරන ලදී
- ඔබ සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළින් ස්වයං ආදරය වැඩි කරන්න
- කම්පනයෙන් සුවය
- ඔබේ ශක්තිය නැවත ලබා ගන්න
- අධික හැඟීම් සහ ශක්තිය මුදා හැරීම
- ඔබේ සහකරු සමඟ වඩාත් සමීප වන්න
- ඔබේ බුද්ධිය සහ ඔබ තුළ විශ්වාසය වැඩි කරන්න
එය අත්හදා බැලීමට සූදානම්ද? මිනිත්තු 5 ක් සවිඥානක හුස්ම ගැනීම පවා උපකාරී වේ. මම ඔබට පොරොන්දු වෙනවා, දින 30 කට පසු ඔබට නව පුද්ගලයෙකු මෙන් දැනෙනු ඇත!
රහස්යතා ප්රතිපත්තිය: https://breathewithkatelyn.com/privacy-policy/
යාවත්කාලීන කළේ
2024 නොවැ 27