Jeet Kune Do යනු ඇමරිකානු සටන් කලාවකි, ආත්මාරක්ෂාව, එය සුප්රසිද්ධ සටන් කලාකරු සහ චිත්රපට තරුව (එනම් Enter the Dragon" සහ "Fist of Fury") Bruce Lee විසින් නිර්මාණය කරන ලදී. Jeet Kune Do තාක්ෂණික ක්රම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. සැබෑ සටන් අවස්ථාවන්හිදී (ශෛලිගත රටා භාවිතා කරන හෝ ක්රීඩා "ස්පරිං" ශිල්පීය ක්රම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන සටන් කලාවන්ට එරෙහිව) ඵලදායී වේ. මෙම සටන් කලා විලාසය පයින් පහරවල්, පහරවල්, පොරබැදීම සහ උගුල් භාවිතා කරයි.
සෘජු, සම්භාව්ය නොවන සහ සරල චලනයන් සමඟ සටන් කලාකරු බෲස් ලී විසින් ආරම්භ කරන ලද දෙමුහුන් සටන් කලා පද්ධතියක් සහ ජීවන දර්ශනයකි. ඔහුගේ විලාසය ක්රියා කරන ආකාරය නිසා ඔවුන් උපරිම බලපෑමෙන් හා අධික වේගයකින් අවම චලනයක් විශ්වාස කරයි.
බෲස් ලීට අවශ්ය වන්නේ අසීමිත සහ නොමිලේ සටන් කලාවක් නිර්මාණය කිරීමටයි. ඉන්පසු එහි වර්ධනයේ දී ජීට් කුනේ දෝ නිර්මාණය කරන ලද්දේ වඩා හොඳ සටන්කරුවෙකු වීමට පමණක් නොව, පුද්ගලික සංවර්ධනය සඳහා වූ කලාවක් ලෙස ය.
වඩාත් සාම්ප්රදායික සටන් කලාවන් මෙන් නොව, ජීට් කුනේ ඩෝ ස්ථාවර හෝ රටා නොපවතින අතර එය මාර්ගෝපදේශක සිතුවිලි සහිත දර්ශනයකි. එය නම් කර ඇත්තේ ඔබේ ප්රතිවාදියාට පහර දීමට සූදානම් වන විට බාධා කිරීම හෝ ඔහුට පහර දීම යන සංකල්පය සඳහා ය.
JKD යනු තමන්ගේම චරිතයට සහ හැකියාවන්ට ප්රමුඛත්වය දෙන සටන් කලාවකි, එබැවින් සෑම JKD වෘත්තිකයෙකුම තමා විය යුතුය. විවිධ තත්වයන් සඳහා විවිධ 'මෙවලම්' භාවිතා කිරීම මත පද්ධතිය ක්රියා කරයි.
Jeet Kune Do චිත්ර තුනකින් බලපෑම් ඇති කරයි - බොක්සිං, වැටවල් සහ වින්ග් චුන් ගුං ෆු. තාක්ෂණයට ඝනීභූත චලනයන් ඇතුළත් වේ. මුලදී එය අභියෝගාත්මක බවක් පෙනෙන්නට පුළුවන. තාක්ෂණය නිසි ලෙස ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා සමීකරණය, වේගය, විශාල විවිධත්වය සහ ඉක්මන් වෙනස්කම් ඇතුළත් වේ. එය පුපුරන සුලුය. ක්රියාත්මක කිරීමේදී සැහැල්ලුවෙන් සිටින්න, සිතන්න එපා - හරියට අපි ඇස් ඇසිපිය ගහනවා වගේ.
මෙම යෙදුම jeet kune do ගේ වඩාත්ම විනාශකාරී පහරවල් සිදු කරන ආකාරය සහ කපටි ප්රතිප්රහාරවලින් ප්රතිවාදියාගේ දුර්වලතා ප්රයෝජනයට ගන්නා ආකාරය උගන්වයි. සංකේතවත් රණශූරයා ඔහුගේ පුරාවෘත්තීය වේගය, බලය සහ අඩිපාර ලබා ගත් ආකාරය එයින් හෙළි වේ.
-විශේෂාංග-
• නොබැඳි වීඩියෝ 45+, අන්තර්ජාලය අවශ්ය නොවේ.
• සෑම වර්ජනයක් සඳහාම විස්තරය.
• සෑම වර්ජනයක් සඳහාම උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ.
• සෑම වීඩියෝවකටම කොටස් දෙකක් ඇත: Slow motion & Normal motion.
• 200+ සබැඳි වීඩියෝ, කෙටි සහ දිගු වීඩියෝ.
• සෑම වර්ජනයක් සඳහාම නිබන්ධන වීඩියෝ, සහ එය පියවරෙන් පියවර ඉටු කරන ආකාරය.
• සවිස්තරාත්මක උපදෙස් වීඩියෝ සමඟ ඕනෑම වර්ජනයක් අවහිර කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
• උණුසුම් කිරීම සහ දිගු කිරීම සහ උසස් දින චර්යාව.
• දෛනික දැනුම්දීම සහ දැනුම්දීම් සඳහා පුහුණු දින සකසන්න සහ නිශ්චිත වේලාව සකසන්න.
• භාවිතා කිරීමට පහසු, නියැදි සහ හිතකාමී පරිශීලක අතුරුමුහුණත.
• අලංකාර නිර්මාණය, වේගවත් සහ ස්ථාවර, නියම සංගීතය.
• ඔබේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ නිබන්ධන වීඩියෝ වර්ජන බෙදා ගන්න.
• ව්යායාම පුහුණුව සඳහා කිසිසේත්ම ජිම් උපකරණ අවශ්ය නොවේ. ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක යෙදුම භාවිතා කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 20