How to Do Pilates Exercises
දැන්වීම් අඩංගුය
50+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
"පිලේට්ස් ව්‍යායාම කරන්නේ කෙසේද" යෙදුම සමඟ සමබරතාවය සහ ශක්තිය ලබා ගන්න! පිලේට්ස් කලාව ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා අපගේ සවිස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ පිලේට්ස් උද්යෝගිමත් අයෙකු වුවද, මෙම යෙදුම ශක්තිමත්, නම්‍යශීලී සහ සමබර ශරීරයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ අවසාන සම්පතයි.
ඔබේ මූලික ශක්තිය, නම්‍යශීලී බව සහ සමස්ත ශරීර ස්වරය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ Pilates ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් සොයා ගන්න. සම්භාව්‍ය සියයේ සිට අභියෝගාත්මක ටීසරය දක්වා, බලගතු පැති ලෑල්ල දක්වා අලංකාර රෝල්-අප්, අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද නිබන්ධන ඔබේ පිලේට්ස් ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ඔබට මඟ පෙන්වයි.
ඔබේ මූලික ශක්තිය, නම්‍යශීලී බව සහ සමස්ත ශරීර ස්වරය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විවිධ Pilates ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් සොයා ගන්න. සම්භාව්‍ය සියයේ සිට අභියෝගාත්මක ටීසරය දක්වා, බලගතු පැති ලෑල්ල දක්වා අලංකාර රෝල්-අප්, අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද නිබන්ධන ඔබේ පිලේට්ස් ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පියවරෙන් පියවර ඔබට මඟ පෙන්වයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
