How to Do Metabolic Training
දැන්වීම් අඩංගුය
10+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
"පරිවෘත්තීය පුහුණුව කරන්නේ කෙසේද" වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, ඔබේ පරිවෘත්තීය අවුලුවාලීම සහ ප්‍රශස්ත යෝග්‍යතාවය සහ මේදය දහනය කිරීම සඳහා ඔබේ අවසාන මාර්ගෝපදේශය. ඔබ ඔබේ ව්‍යායාම ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට අපේක්ෂා කරන යෝග්‍යතා ලෝලියෙක් හෝ එම අමතර පවුම් ඉවත් කිරීමට ඉලක්ක කරන කෙනෙක් වුවද, අපගේ යෙදුම විශේෂඥ මග පෙන්වීම, ඵලදායී අභ්‍යාස සහ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට වටිනා උපදෙස් සපයයි.
පරිවෘත්තීය පුහුණුව, අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව (HIIT) ලෙසද හැඳින්වේ, එය ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ඉහළ නැංවීමට, හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට සහ කැලරි පන්දම් කිරීමට ඔප්පු කරන ලද ක්‍රමයකි. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ ප්‍රතිඵල උපරිම කර ගැනීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතා මට්ටම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර වන පරිවෘත්තීය පුහුණු අභ්‍යාස, ව්‍යායාම සහ උපාය මාර්ගවල විස්තීර්ණ එකතුවකට ප්‍රවේශය ඇත.
පරිවෘත්තීය පුහුණුව, අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව (HIIT) ලෙසද හැඳින්වේ, එය ඔබේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ඉහළ නැංවීමට, හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමට සහ කැලරි පන්දම් කිරීමට ඔප්පු කරන ලද ක්‍රමයකි. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ ප්‍රතිඵල උපරිම කර ගැනීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතා මට්ටම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර වන පරිවෘත්තීය පුහුණු අභ්‍යාස, ව්‍යායාම සහ උපාය මාර්ගවල විස්තීර්ණ එකතුවකට ප්‍රවේශය ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
