Gwakkamole

ග්වාක්කමෝල් යනු විධායක ක්‍රියාකාරිත්වයේ උප කුලකයක් වන නිශේධනීය පාලනය පුහුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද ක්‍රීඩාවකි. නිශේධනීය පාලනය යනු කෙනෙකුගේ අවධානය, හැසිරීම, සිතුවිලි සහ / හෝ හැඟීම් පාලනය කිරීමට ශක්තිමත් අභ්‍යන්තර නැඹුරුතාවයක් හෝ බාහිර ආකර්ෂණයක් අභිබවා යමින් ඒ වෙනුවට වඩාත් සුදුසු හෝ අවශ්‍ය දේ කරන්න (දියමන්ති, 2013).

ක්‍රීඩකයන්ට තොප්පියක් නැති හෝ තොප්පියක් නැති අලිගැට පේර කුඩු කර දැමිය යුතු නමුත් අලිගැට පේර ස්පිකි තොප්පිවලින් හෝ විදුලි තොප්පිවලින් බිඳීමෙන් වළකින්න.

මෙය ඉගෙනීමට සහාය වන්නේ කෙසේද?
විධායක කාර්යයන් යනු හැසිරීම් සහ චිත්තවේගයන් පාලනය කිරීමට, අධීක්ෂණය කිරීමට සහ සැලසුම් කිරීමට මිනිසුන්ට හැකියාව ලබා දෙන ඉහළ-පහළ, ඉලක්ක-අරමුණු කරගත් සංජානන ක්‍රියාවලීන් සමූහයකි. මියාකේ සහ ෆ්‍රීඩ්මන්ගේ ආකෘතිය ඊඑෆ් හි ඒකීය හා විවිධත්ව දෘෂ්ටිය සඳහා සහාය වන අතර එය ඊඑෆ් හි එකිනෙකට වෙනස් නමුත් සම්බන්ධිත කොටස් තුන ඇතුළත් කරයි: නිශේධනීය පාලනය, කාර්ය මාරුව සහ යාවත්කාලීන කිරීම (මියාකේ සහ අල්., 2000).

පර්යේෂණ සාක්ෂි මොනවාද?
අපගේ පර්යේෂණයන්ට අනුව ග්වාක්කමෝල් යනු නිශේධනීය පාලනය පුහුණු කිරීම සඳහා way ලදායී ක්‍රමයකි. හෝමර්, බී.ඩී., ඕබර්, ටී., රෝස්, එම්., මැක්නමාරා, ඒ., මේයර්, ආර්., සහ ප්ලාස්, ජේ.එල්. (2019). වේගයට එදිරිව නිරවද්‍යතාවය: විධායක කාර්යයන් පුහුණු කිරීම සඳහා ඩිජිටල් ක්‍රීඩාවක නව යොවුන් වියේ ස්නායු ogn ානය වර්ධනය කිරීමේ ඇඟවුම්. මනස, මොළය සහ අධ්‍යාපනය, 13 (1), 41–52. DOI: 10.1111 / mbe.12189
 

පාසැල් කාර්ය සාධනය සහ අධ්‍යයන සූදානමෙහි දිගුකාලීන වාසි සමඟ EF සාක්ෂරතාවයේ හා ගණිතයේ කාර්ය සාධනය හා සම්බන්ධ බව පර්යේෂණ වලින් සොයාගෙන ඇත (බ්ලෙයාර් සහ රාසා, 2007; බ්‍රොක්, රිම්-කෝෆ්මන්, නේතන්සන්, සහ ග්‍රිම්, 2009; ශාන්ත ක්ලෙයාර්-තොම්සන් සහ ගැතර්කෝල්, 2006; වේල්ස්, නික්ස්, බ්ලෙයාර්, බියර්මන් සහ නෙල්සන්, 2010) සහ අඩු ආදායම්ලාභීන් හා ඉහළ ආදායම් ලබන නිවාසවල පෙර පාසල් ළමුන් අතර ඊඑෆ් හි විෂමතා සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ පරතරයට දායක විය හැකිය (බ්ලෙයාර් සහ රාසා, 2007; නොබෙල්, මැකන්ඩ්ලිස් , සහ ෆාරා, 2007).

මෙම ක්‍රීඩාව නිව් යෝර්ක් විශ්ව විද්‍යාලයේ CREATE විද්‍යාගාරය විසින් කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලය, සැන්ටා බාබරා සහ CUNY හි උපාධි මධ්‍යස්ථානය සමඟ සහයෝගයෙන් නිර්මාණය කරන ලද ස්මාර්ට් සූට් හි කොටසකි.

මෙහි වාර්තා කරන ලද පර්යේෂණයන්ට එක්සත් ජනපද අධ්‍යාපන දෙපාර්තමේන්තුවේ අධ්‍යාපන විද්‍යා ආයතනය, ග්‍රාන්ට් R305A150417 හරහා කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලය, සැන්ටා බාබරා වෙත සහාය විය. ප්‍රකාශිත අදහස් කතුවරුන්ගේ අදහස් වන අතර ආයතනයේ හෝ එක්සත් ජනපද අධ්‍යාපන දෙපාර්තමේන්තුවේ අදහස් නියෝජනය නොකරයි.