Shapeuup - Nå dina mål med oss

О приложении
Приложение можно использовать как с членством, так и без него. Синхронизируйте с Apple Health, измеряйте свой прогресс, черпайте вдохновение, занимайтесь спортом и многое другое!

Как мы работаем
Независимо от того, какой план вы выберете с нами, мы убеждены, что вы узнаете много нового о том, как именно вам следует питаться или заниматься спортом, чтобы чувствовать себя хорошо и достигать своих целей. Это не краткосрочное быстрое решение, не диета, но мы работаем, чтобы изменить ваш распорядок дня к лучшему.

Персональный коучинг
Вы получите от нас адаптированный план диеты со всеми приемами пищи в течение дня. Есть предложения по нескольким вариантам источников углеводов, белков и жиров, из которых вы сами составляете блюда. Это обычная еда, вы не считаете калории и не записываете, что вы едите.

Мы организуем тренировки для тренажерных залов, домашние тренировки с оборудованием или без него или их комбинацию. Мы не решаем, сколько вы должны тренироваться, но диета рассчитывается на основе вашей физической активности, которую вы указываете, и мы помогаем вам найти уровень, который кажется вам разумным и устойчивым. Упражнения в программе тренировок показаны в видеоформате.

Когда мы обучаем клиента, в него вносятся коррективы, если что-то не работает. Мы все разные и у нас разное происхождение, поэтому у всех нас разные потребности. Мы лечим вас там, где вы находитесь в жизни прямо сейчас!