BJJ No Gi Essentials

Борьба сабмишн, или не ги-джиу-джитсу, является вневременным выражением искусства. В этом потрясающем приложении Рой Дин объясняет приемы и стратегии, которые имеют большое значение для начинающих и продолжающих игроков.

Представлены 12 частных уроков, а также прямые трансляции и анализ. Это глубокое приложение, рассчитанное на несколько просмотров. Главы включают:

Добро пожаловать
Основные движения
Основные захваты
Тейкдауны
Армдраг
Кимура
гильотина
Параметры защиты
Варианты монтирования
Боковые побеги
Открытие гвардии
Техники блокировки ног
Комбинации ног
Главное без ги
Прокатный анализ

Рой Дин имеет черные пояса по нескольким боевым искусствам, включая дзюдо, айкидо и бразильское джиу-джитсу. Он известен своими четкими инструкциями и точной техникой.