N-Back Challenge

N-Back Challenge предлагает особый тип когнитивной тренировки, «dual n-back», которая помогает вам повысить свой IQ всего за несколько минут в день. Звучит неправдоподобно? N-Back Challenge основан на десятилетних научных исследованиях, опубликованных в ведущих рецензируемых журналах, включая Nature. (Более подробную информацию см. на https://nbackchallenge.com/science.)

В чем подвох? Это совсем не весело! Действительно, обучение рассчитано на максимальную изнурительную нагрузку. Однако если вы достаточно решительны, чтобы пройти 20 сессий, наука предполагает, что вы получите огромные преимущества.

Интеллект — это высшая когнитивная способность: он вам нужен, чтобы учиться, рассуждать, решать новые задачи и видеть связи. Более высокий IQ связан с улучшением успеваемости, профессиональным успехом и даже улучшением здоровья. Поскольку для завершения N-Back Challenge вам потребуется всего 7 часов, что не намного больше продолжительности одного школьного дня, это может оказаться лучшей инвестицией времени, которую вы когда-либо делали!

------------------------------

НАУЧНО ОБОСНОВАННО: двойная парадигма n-back не только была подтверждена в ведущих рецензируемых журналах, но и два наших основателя — оба доктора наук, один из которых специализируется на нейронауке, а другой — на высшем образовании — уделили особое внимание тщательному согласованию приложения с преобладающими научными исследованиями.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС: чтобы помочь вам оставаться мотивированным, N-Back Challenge позволяет вам визуально отслеживать свой прогресс с течением времени, создавать «серии» и сравнивать себя с другими учащимися по различным показателям.

СОРЕВНУЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: возможно, самый эффективный способ убедиться, что вы остаетесь мотивированными для выполнения Challenge, — это решать его вместе с друзьями или коллегами. Чтобы сделать его более интересным, мы предоставили таблицы лидеров, которые позволяют вам соревноваться на основе того, кто завершил больше всего сеансов, набрал самую длинную серию и многое другое.

НАСТРОЙТЕ СВОЙ ОПЫТ: N-Back Challenge позволяет вам выбирать между различными голосами на нескольких языках, включать уведомления и настраивать их время и стиль. Существуют расширенные настройки для включения мгновенной обратной связи кнопок, управления уровнем n-back и настройки скорости игры. А если вы слишком заняты, чтобы проходить по одному сеансу каждый день, вы можете переключиться на Weekly Habit, который дает вам целую неделю на прохождение каждого сеанса.

------------------------------

ВЫ…

… РОДИТЕЛЬ? Дайте своим детям преимущество в школе или университете, подтолкнув их к прохождению N-Back Challenge. Действительно, почему бы не заняться этим испытанием вместе всей семьей?

… ВНУК? Помогите своим бабушкам и дедушкам (и другим старшим родственникам) бороться с когнитивным снижением, познакомив их с двойным n-back. (См. https://nbackchallenge.com/decline.)

… РАБОТНИК ЗНАНИЙ? Поделитесь испытанием N-Back с вашим отделом кадров. Dual n-back вполне может быть единственным наиболее экономически эффективным способом повышения производительности работников умственного труда. (См. https://nbackchallenge.com/work.)

… УЧИТЕЛЬ? Используйте dual n-back, чтобы улучшить навыки решения проблем у студентов. Вы можете оказать большое влияние, затратив минимальное количество времени! (См. https://nbackchallenge.com/class.)

-----------------------------

КАК ЭТО РАБОТАЕТ: N-Back Challenge бесплатен, пока вы придерживаетесь программы. Если вы пропускаете или откладываете сессию, мы просим вас поддержать нас «кофе», который вы можете купить в приложении или заработать — например, используя ссылку «Поделиться» в настройках, чтобы пригласить друзей. (Каждый из вас получит бесплатный кофе.) Вы также можете разблокировать неограниченное количество бесплатных перерывов, став премиум-подписчиком.

ПОДДЕРЖКА КЛИЕНТОВ: У вас есть вопросы или предложения? Хотите поздороваться? Мы рады слышать от вас! Просто напишите нам на [email protected].

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ: Чтобы узнать больше о dual n-back и N-Back Challenge, просмотрите наш репозиторий статей по адресу https://nbackchallenge.com/articles.

Политика конфиденциальности: https://nbackchallenge.com/privacy-policy
Условия использования: https://nbackchallenge.com/terms-of-use