UrSpace

UrSpace обеспечивает легкий доступ к комплексной поддержке и услугам в области психического здоровья, которые всегда у вас под рукой. Разработанный с учетом индивидуального подхода, UrSpace предлагает инструменты для отслеживания вашего психического здоровья и поиска релаксации.

Ключевая особенность:
Чат-бот с искусственным интеллектом: общайтесь с чат-ботом на базе искусственного интеллекта, который предлагает эмоциональную поддержку и выслушивает ваши опасения.
КПТ самопомощи: практикуйте методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), управляемые нашим искусственным интеллектом, для управления тревогой и депрессией.
Психологическое тестирование: пройдите тесты, чтобы оценить и понять свое психическое благополучие.
Дыхательные упражнения и упражнения для медитации. Настройте свои упражнения с помощью наших новых сеансов медитации с голосовым сопровождением для оптимального расслабления и снятия стресса.
Календарь отслеживания настроения: отслеживайте и визуализируйте свое настроение с течением времени с помощью нашего улучшенного календаря.
Дневник и планирование. Ведите ежедневный дневник, планируйте свою деятельность, а также просматривайте местные и онлайн-мероприятия и присоединяйтесь к ним, чтобы оставаться на связи.
Ресурсы и истории: получите доступ к библиотеке ресурсов, рассказов и видео для просвещения в области психического здоровья, а также к каталогу психиатров и терапевтов.