STEPS

STEPS (Шаги к эффективному решению проблем) — это мобильное приложение, разработанное, чтобы помочь людям применять научно обоснованную стратегию решения проблем, которой обучают в рамках тренинга по решению проблем (PST). PST — это метакогнитивный подход, который учит пользователей структурированному пошаговому методу (A-B-C-D-E-F) разбивать задачи, ставить реалистичные цели, разрабатывать планы действий и оценивать результаты. PST помогает пользователям избегать импульсивных или разочаровывающих попыток решения проблем и вместо этого способствует повышению самоэффективности посредством достижимого и значимого прогресса. Десятилетия исследований, в том числе черепно-мозговой травмы (ЧМТ), инсульта и лиц, осуществляющих уход, подтверждают его способность уменьшать стресс, повышать независимость и улучшать навыки решения проблем в различных условиях и жизненных проблемах.

Приложение STEPS делает эту мощную стратегию доступной для пользователей, предлагая недорогой, доступный и масштабируемый способ независимого использования стратегии PST. Приложение, разработанное с учетом когнитивных и эмоциональных потребностей людей с ЧМТ, также перспективно для всех, кто ищет простой и эффективный инструмент для решения повседневных жизненных проблем. STEPS поддерживает персонализированную постановку целей и применение метода PST в режиме реального времени.

STEPS частично финансировался Министерством обороны США.