Test pentru stres

Stresul este văzut ca un simptom care constă în tensiune nervoasă, dificultate de a se relaxa și iritabilitate. Potrivit acestui chestionar, stresul poate fi conceput ca o stare emoțională de tensiune care reflectă dificultatea de a face față cerințelor dificile ale vieții.

Simptome:

● hiperactivare, tensiune
● incapabilitate de relaxare
● hipersensibilitate, supărare rapidă
● irascibilitate
● ușor de luat prin surprindere
● nervozitate, iritabilitate, agitaţie
● intoleranță la întreruperi și întârzieri

Monitorizează starea ta mentală folosind testul rapid pentru stres.

● Test pentru stres oferă o metodă științifică de autodiagnosticare, bazată pe testul DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Asigură-te că soliciți sfatul unui medic pe lângă utilizarea acestei aplicații și înainte de a lua orice decizie medicală.

Înscrie-te în programul Stop Anxietate, pentru te elibera rapid de stres, anxietate și depresie https://stop-anxietate.ro/