Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ este o companie irlandeză cu o reputație globală de a furniza cele mai bune echipamente și facilități de pregătire la înaltă altitudine. Oferim antrenamente de altitudine pentru toate nivelurile de fitness și avem cei mai experimentați antrenori de altitudine din Irlanda.

Prin intermediul propriului nostru utilaj CE, EN și ISO certificat brevetat de altitudine, oferim clienților noștri cele mai sigure camere de pregătire la altitudine din lume! Monitorizăm și controlăm nivelurile de oxigen, temperatura, umiditatea și cel mai important nivelurile de CO2 - care, dacă nu sunt monitorizate corect, se pot ridica la un nivel toxic, în timp ce se antrenează într-o zonă închisă.

Utilizați această aplicație pentru a vă rezerva cursurile de grup.

Clasa ta întâi este absolut gratuită.

1. AltiHIITS intervale mari de exerciții de intensitate extrem de mare care implică multă masă musculară necesită o cantitate extraordinară de oxigen, atât în ​​perioada de lucru, cât și în perioadele de recuperare. Antrenamentele HIIT antrenează-ți corpul să tolereze și să se recupereze rapid din perioadele de exerciții fizice de mare intensitate.

2. Box și BurnBoxing pentru fitness general a devenit oarecum un fenomen care oferă un antrenament de intensitate ridicată, care este surprinzător de o mulțime de distracții. Iată doar câteva avantaje deosebite: sănătate cardiovasculară îmbunătățită, stres diminuat și concasor de calorii.

3. CardioAltitude joacă un rol important în performanța cardiovasculară și antrenamentul sportivilor. Alpinistii, schiorii și sportivii la nivelul mării care încearcă să câștige o margine antrenând sau trăind la altitudine crescută, toate se confruntă cu beneficii potențiale din acest tip de antrenament.

Ce este antrenamentul de altitudine simulat?
Exercitarea la altitudine cu saturație redusă de oxigen în sânge înseamnă că mușchii trebuie să fie mai eficienți cu ceea ce oxigenul limitat este disponibil pentru ei. O creștere a densității mitocondriale și capilarizarea mușchiului ajută la producerea de mai multă energie și la furnizarea de sânge mai oxigenat în mușchiul mai profund, permițându-vă să lucrați aerobic mai mult timp și la intensități mai mari.

Beneficiile instruirii de altitudine
1) Scăderea ritmului cardiac mediu și a tensiunii arteriale.
2) Creșterea producției și eliberarea hormonului de creștere umană.
3) Stimularea metabolismului gras.
4) Stresul oxidativ al radicalelor libere reduse (speciile de oxigen reactiv „ROS”)

Pentru a afla mai multe despre produsele noastre:

Ne vizitați @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl