Aplicația The Way of the Rope este cea mai bună resursă pentru a vă începe călătoria Rope Flow online.
„Cursul nostru de 8 săptămâni până la fluiditate” de neegalat vă duce prin cele 3 etape ale dezvoltării pe care le credem că sunt cheia oricărui practicant bine rotunjit de curgere a frânghiei: coloana vertebrală, brațele și jocul picioarelor.
Prin această aplicație vei învăța...
- Cum să-ți mobilizezi coloana vertebrală cu modelul Infinity (Etapa 1)
- Cum mișcarea iese în spirală din coloană vertebrală și în jos pe brațe (Etapa 2).
- Cum să conectați picioarele cu partea superioară a corpului (Etapa 3).
- Peste 20 de modele unice de curgere a frânghiei.
- Cum să te miști cu mai multă pace și echilibru.
- Cum să vă mișcați cu mai multă coordonare, ușurință fluidă și eficiență.
Descărcați aplicația astăzi și începeți călătoria dvs. Rope Flow.
Ultima actualizare
24 mar. 2025