Fluidform Pilates at Home

Nu a existat niciodată o modalitate mai ușoară de a vă mișca corpul timp de 20 de minute pe zi. Descoperiți o bibliotecă extinsă de peste 240 de antrenamente vizate în mai puțin de 20 de minute, peste 100 de provocări exclusive Fluidform, rețete și planuri de masă sezoniere într-un singur loc convenabil - disponibil acasă, la cerere.

Faceți mișcarea dvs. zilnică nenegociabilă și starea de bine ca prioritate.

DE CE ALEGE FLUIDFORM?
- Alăturați-vă unei comunități globale de oameni din peste 77 de țări din întreaga lume, experimentând efectul transformator al Fluidform asupra minții, corpului și sufletului.
- Toate antrenamentele și provocările sunt programate și instruite de Kirsten King, un instructor cu peste 20 de ani de experiență în predarea diferitelor corpuri. Fluidform este un spațiu pentru începători, utilizatori intermediari, avansați și sportivi.
- Propria dvs. platformă personalizată de sănătate și bunăstare, accesibilă oricând, oriunde în lume. Construiți forță și tonus, simțiți-vă plin de energie și străluciți cu încredere.
- Programe specializate pre și postnatale pentru viitoarele mame și proaspete. Simțiți-vă în siguranță, sprijinit și ghidat de la concepție până la recuperarea postnatală. Experimentați suport personalizat, antrenamente sigure și eficiente specifice fiecărui trimestru și reconectarea separației abdominale. Păstrează-ți puterea și încrederea pe toată durata sarcinii. Reconstruiește-ți conexiunea abdominală și realinează-ți corpul.

CARE SUNT BENEFICIILE?
- Conținut nou lansat lunar.
- Bucurați-vă de navigare de mare viteză și streaming video pe mobil.
- Antrenamente Chromecast pe televizor pentru cea mai bună experiență în studio, acasă.
- Descărcați antrenamente pe dispozitivul dvs. pentru o experiență de redare fluidă în zonele cu conexiune mobilă slabă pentru a vă mișca corpul oricând și oriunde în lume.
- Urmăriți-vă antrenamentele și atingeți obiectivele zilnice de activitate cu integrarea Apple HealthKit.
- Economisiți timp la defilare și maximizați timpul petrecut pe saltea cu un program personalizat de antrenamente și provocări recomandate. Eliminați presupunerile din ceea ce urmează.
- Primește conținut educațional specific ție și corpului tău.
- Salvați toate antrenamentele, provocările, rețetele și planurile de masă preferate într-un singur loc.
- Căutați și filtrați antrenamentele, provocările, rețetele și planurile de masă pentru a găsi exact ceea ce căutați.
- Împărtășiți-vă progresul și rămâneți motivat cu un prieten. Trageți-vă reciproc la răspundere pentru 20 de minute de Fluidform pe zi.

CARACTERISTICILE APLICAȚIEI FLUIDFORM

Antrenamente
- Peste 240 de antrenamente online la cerere, variind de la 5 la 50 de minute, inclusiv mat pilates, reformer, box, cardio, swiss ball, bară, stretch, relaxare și respirație.
- Programat și instruit de Kirsten King, experimentați indicații eficiente și specifice pentru a vă îmbunătăți forma și a vă îmbunătăți tehnica.
- Filtrați și căutați în funcție de nivelul de fitness, durata, echipamentul și zona corpului.

Provocări
- Peste 100 de provocări exclusive Fluidform menite să creeze schimbare în corpul tău și să te ajute să-ți atingi obiectivele.
- De la 7 zile la 6 săptămâni, inclusiv o gamă completă de echipamente și zone de focalizare, există ceva pentru toată lumea.

Rețete
- O bază de date extinsă de rețete cu peste 200 de rețete hrănitoare și hrănitoare pentru a se bucura întreaga familie.
- Filtrați și căutați în funcție de preferințele dvs. și reaprindeți-vă inspirația în bucătărie.

Planuri de masă
- Planuri de mese sezoniere cu mic dejun zilnic, prânz, cină și gustări pentru a forma obiceiuri de viață sănătoase atât în ​​bucătărie, cât și în afara acesteia.
- Filtrați și căutați în funcție de preferințele dumneavoastră alimentare pentru a crea schimbări în corpul dumneavoastră și pentru a vă sprijini călătoria în mișcare.

Bunastare
- Serii de stretching, relaxare și respirație pentru a vă calma mintea, a vă reseta corpul și a vă simți prezent.
- Reduceți stresul, îmbunătățiți concentrarea și claritatea mentală cu tehnici specifice de respirație și relaxare.