Brightmind Meditation

Câștigător al premiului #WeArePlay -- Google

„Singura aplicație de meditație cu care am rămas, toate celelalte nici măcar nu se apropie de acest nivel de coaching și claritate.”

Cât de simplu posibil, dar nu mai simplu

Motto-ul lui Brightmind este: „Fă-l cât mai simplu posibil, dar nu mai simplu”. Prin urmare, Brightmind preia practici profunde și transformatoare și le explică în moduri practice. A face lucrurile cât mai simple posibil, dar nu mai simple, duce la o învățare și o creștere eficiente și eficiente.

Ghișeul dvs. unic

Pe lângă meditațiile ghidate zilnice premiate, Brightmind oferă tot ce aveți nevoie pentru a menține o practică care vă poate schimba viața.

Chat comunitar

Pune întrebări și împărtășește experiențele tale de practică cu Brightminders din întreaga lume. Oferiți și primiți sprijin pentru orice obiectiv de schimbare a comportamentului (dietă, exerciții fizice, substanțe etc.) în grupurile noastre de responsabilitate și suport.

Şedinţe zilnice

Meditați cu prietenii este de zece ori mai ușor și mai distractiv decât meditați singur. Alăturați-vă oricăreia dintre cele patru întâlniri zilnice ale comunității! Eu (Toby) mă alătur de obicei la ședința de la 12:00 ET :)

Coaching 1 la 1

Sunteți confuz în legătură cu ceva ce ați învățat în meditațiile ghidate? Nu sunteți sigur ce să faceți când se întâmplă asta sau asta în timpul practicii de meditație? Te-am prins.

Eu (Toby) mă asigur că îmi aloc timp în programul meu pentru sesiunile unu-la-unu. Oferind informații, responsabilitate, sprijin emoțional și inspirație, vă voi ajuta să depășiți provocările și să profitați de oportunitățile din practica dumneavoastră de meditație.

Retrageri

Retragerile – mai mult decât practica zilnică – vă schimbă modul în care funcționează mintea. Retragerile mișcă cu adevărat acul. Sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a intra în legătură cu comunitatea globală de practicieni dedicați a Brightmind. Ne adunăm timp de patru ore în a patra sâmbătă a fiecărei luni.

Despre noi

Toby Sola

Toby Sola se dedică să te ajute să creezi o buclă de feedback între practica ta de meditație și capacitatea ta de a face lumea un loc mai bun. Deci, cu cât meditezi mai mult, cu atât ești mai eficient în lume. Și cu cât ești mai eficient, cu atât practica ta de meditație devine mai profundă.

Toby predă meditația de două decenii. Meseria lui de profesor a fost rafinată prin ani de pregătire monahală și strânsă colaborare cu profesorul de renume mondial Shinzen Young. Toby este un designer premiat și fondatorul Brightmind.

Shinzen Young

Shinzen Young s-a antrenat timp de un deceniu în mănăstiri din Asia și predă în Occident de peste 50 de ani. În calitate de co-director al laboratorului SEMA, el este acum în fruntea neuroștiinței contemplative. Prin urmare, Shinzen este unic prin faptul că reunește o înțelegere autentică și profundă a meditației cu rigoarea și precizia științei moderne.

Lui Shinzen îi place să spună despre el însuși: „Sunt un profesor budist evreu-american, care s-a întors la misticismul comparativ de către un preot irlandez-catolic și care a dezvoltat o practică de fuziune birmaneză-japoneză inspirată de spiritul științei cuantificate”. : )

Politica de confidențialitate: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy