Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Faceți cunoștință cu Voda, aplicația însoțitoare de sănătate mintală creată cu dragoste de terapeuți LGBTQIA+, psihologi și experți comunitari.

Explorați asistență personalizată pentru experiențe unice queer: de la ieșire, relații, imagine corporală și stima de sine până la navigarea disforiei de gen, tranziție, anxietate politică, discurs instigator la ură și multe altele.

Indiferent dacă vă identificați ca lesbiană, gay, bi, trans, queer, non-binar, intersexual, asexuat, Two-Spirit, interogatoriu (sau oriunde dincolo și între), Voda oferă instrumente de îngrijire de sine inclusive și îndrumări blânde pentru a vă ajuta să prosperați.

____________________________

CUM FUNcționează VODA?

Voda este partenerul zilnic de sănătate mintală pentru persoanele LGBTQIA+.

Prin Voda, vei avea acces la:
- Coach de auto-îngrijire zilnic
- Jurnal bazat pe AI
- Planuri personalizate de 10 zile
- Călătorii de auto-îngrijire de dimensiuni mici
- Sesiuni de wellness de 15 minute
- Meditații vocale LGBTQIA+
- Peste 220 de module de terapie și audio concepute pentru vieți LGBTQIA+
- Biblioteca Trans+: cea mai mare resursă de sănătate mintală Trans+ din lume
- Resurse gratuite despre „Coming Out Safely” și „Coming with Hate Speech”

______________________

CE POT INVATA?

Descoperiți tehnici de terapie compasiune bazate pe dovezi, inclusiv:
- Sisteme familiale interne (IFS)
- Terapie cognitiv-comportamentală (TCC)
- Terapia de acceptare și angajament (ACT)
- Terapie focalizată pe compasiune (CFT)
- Teoria polivagală
- Terapie somatică, Mindfulness și practici de meditație

Conținutul nostru este conceput continuu cu un panel intersecțional de psihoterapeuți și psihologi clinicieni acreditați, iar modulele noastre se bazează pe cele mai recente cercetări privind terapia LGBT+, consiliere și sănătatea mintală queer.

________________

ESTE VODA SIGUR?

Siguranța și confidențialitatea dumneavoastră sunt prioritățile noastre principale. Criptăm toate exercițiile de jurnalizare cognitivă pentru a ne asigura că rămân disponibile exclusiv pentru dvs. Fiți siguri că nu sunt partajate date cu terțe părți. Dețineți propriile date și le puteți șterge oricând.

_________________________________

CE SPUNE COMUNITATEA NOASTRA

„Nici o altă aplicație nu acceptă comunitatea noastră queer precum Voda. Verificați-o!” - Kayla (ea/ea)
„Intelligence artificială impresionantă care nu se simte ca IA. Mă ajută să găsesc o modalitate de a trăi o zi mai bună.” - Arthur (el/el)
"În prezent pun la îndoială atât sexul, cât și sexualitatea. Este atât de stresant încât plâng mult, dar asta mi-a oferit un moment de pace și fericire." - Zee (ei/ei)
„Sunt terapeut și recomand această aplicație clienților mei, este foarte bună” - Terapeutul LGBTQ+ care folosește Voda

________________

CONTACTAŢI-NE

Aveți întrebări, aveți nevoie de o bursă cu venituri mici sau aveți nevoie de asistență? Trimiteți-ne un e-mail la [email protected] sau găsiți-ne la @joinvoda pe platformele de socializare. Ne angajăm să învățăm și să îmbunătățim comunitatea noastră. Vă rugăm să nu ezitați să ne contactați oricând cu gândurile și sugestiile dvs.

Condiții de utilizare: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Politica de confidențialitate: https://www.voda.co/privacy-policy

Disclaimer: Voda este conceput pentru utilizatorii cu dificultăți de sănătate mintală ușoare până la moderate. Dacă aveți nevoie de sfaturi sau tratament medical, vă recomandăm să solicitați îngrijire de la un medic, pe lângă utilizarea aplicației noastre. Voda nu este nici o clinica, nici un dispozitiv medical si nu ofera nici un diagnostic.