Minddrops – 100% Entspannung

Aplicațiile antistres pentru relaxare, meditație și adormire au fost până acum mai enervante decât relaxante? Minddrops este diferit! Folosim doar voci profesionale alese manual, acordăm o mare importanță detaliilor și punem suflet și suflet în ceea ce facem! Tocmai de aceea conținutul nostru este atât de unic și incomparabil de frumos! Și tocmai de aceea s-ar putea foarte bine ca la noi să-ți fie mult mai ușor să te relaxezi într-adevăr, să dormi mai bine și să faci ceva cu adevărat bun pentru bunăstarea și sănătatea ta generală.

Peste 450 de exerciții eficiente anti-stres mereu la îndemână:
Metodele consacrate, cum ar fi relaxarea musculară progresivă, antrenamentul autogen, exercițiile de respirație, mindfulness, Qi Gong și o mare varietate de meditații permit relaxarea durabilă și vă ajută în mod eficient să adormiți. Numeroase mini-exerciții de 5 minute asigură mai multă pace interioară și forță nouă în viața de zi cu zi în câteva minute și previn apariția stresului excesiv în primul rând. Exercițiile de urgență te însoțesc și în situații critice, ameliorează stresul acut și ajută la depășirea fricii și a panicii. Exercițiile speciale pentru relaxare profundă promovează puterile de auto-vindecare, ajută la atenuarea plângerilor existente și vă întăresc sănătatea în mod holistic.

Relaxează-te așa cum îți place:
Cu mixerul nostru audio puteți crea acompaniamentul potrivit pentru fiecare exercițiu folosind muzică blândă, atmosfere frumoase și frecvențe liniștitoare dintr-o selecție largă - în funcție de propriile preferințe.

Relaxat și întărit în câteva minute:
Numeroase mici mini-meditații, exerciții de mindfulness, exerciții de respirație și exerciții de relaxare alunga stresul, tensiunea și gândurile rele din viața de zi cu zi în câteva minute, asigurând pace interioară, energie proaspătă și o stare de spirit mai bună. În acest fel, ele pot ajuta în mod eficient la prevenirea apariției stresului excesiv în primul rând.

Exercițiile fantastic de frumoase te ajută să adormi:
Sunt folosite metode consacrate precum antrenamentul autogen, relaxarea musculară progresivă, exerciții speciale de respirație, meditații sau călătorii fanteziste sugestive, al căror efect de susținere a fost dovedit de mai multe ori atunci când adorm.

Metode de relaxare consacrate ca program anti-stres dovedit:
Antrenamentul autogen, mindfulness, meditația, mindfulness, Qi Gong sau relaxarea musculară progresivă nu protejează doar împotriva stresului. S-a dovedit că pot fi, de asemenea, un suport foarte eficient pentru stresul cronic, epuizarea, tulburările de somn, durerea, hipertensiunea arterială, problemele digestive și diverse plângeri legate de stres.

Puterea de a respira:
Numeroasele noastre exerciții de respirație au un efect relaxant sau activator. Ele te ajută să adormi, să întărească sistemul respirator și să îți susțină sănătatea în mod holistic. Tehnicile speciale de respirație, cum ar fi metoda Buteyko, pot fi un ajutor valoros pentru post-Covid, astm, afecțiuni legate de stres, hipertensiune arterială, apnee în somn și nenumărate alte afecțiuni și boli.

Simte-te bine peste tot:
Numeroasele noastre exerciții și meditații vă pot ajuta să vă îmbunătățiți bunăstarea generală într-o varietate de moduri. Ele ajută la întărirea rezistenței la stres, facilitează adormirea, promovează abilitățile mentale, susțin sănătatea în mod holistic, dezvoltă o mentalitate mai bună și te fac să te simți mai echilibrat și mai relaxat în viața de zi cu zi.

Exerciții pentru situații de urgență:
În aplicația noastră ai la îndemână exerciții de relaxare și respirație stabilite și eficiente împotriva anxietății și atacurilor de panică. De asemenea, pot reduce eficient stresul, panica și frica în situații acute și pot ajuta la depășirea unei tulburări de anxietate pe termen lung.

Relaxare pentru copii si tineri:
Relaxarea, meditația, mindfulness, mindfulness și călătoriile fanteziste pentru a vă ajuta să adormiți - în special pentru copii și tineri, sunt bineînțeles la bord. De la 4 – 99 de ani! ;-)