Treinos Caseiros de 5 Minutos:

Contém anúnciosCompras na aplicação
4,5
20 mil críticas
500 mil+
Transferências
Classificação de conteúdo
PEGI 3
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã
Imagem de captura de ecrã

Acerca desta app

Fácil de seguir rotinas de treino em casa para homens e mulheres. Sessões rápidas com descanso programado e períodos de exercício. O treino leva 5 minutos ou menos. Escolha rotinas projetadas para abs, perda de gordura, peito e braços, bumbum e pernas, yoga e pilates.

características:
- 42 exercícios diferentes
- 12 rotinas de treino diferentes
-Targets para todos os exercícios
- Programa de Abs para tonificar o estômago e o núcleo
- Programa de perda de gordura corporal completa
- Exercícios na parte superior do corpo para peito, braços e costas
- Exercícios bunda e legado
- Exercícios de Yoga para flexibilidade
- Exercício de Pilates para força e postura
- Crie programas de treino mais longos
- Instruções de exercício detalhadas
- Limpar animações em 3D
Atualizada a
02/07/2022

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Nenhum dado é partilhado com terceiros
Saiba mais sobre como os programadores declaram a partilha
Não são recolhidos dados
Saiba mais sobre como os programadores declaram a recolha

Classificações e críticas

4,6
18,7 mil críticas
michele Cruz
7 de junho de 2022
O app é muito bom, estou usando faz uma semana e estou vendo resultados, além do que são poucos minutos para completar os exercicios tempo o que é melhor ainda. Muito obrigada aos devenvolvedores desse app é muito bom
14 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Um utilizador do Google
15 de março de 2019
Nao presta, a versão gratuita, fica oscilando entre a tela principal e propaganda, se vc vai pro menu, a oscilação faz voltar pra a tela inicial e fica piscando.
16 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Adriana Aparecida (Anita Aparecida)
3 de dezembro de 2020
Tem pouca informação sobre o serviço pago. Eu mesmo gostaria de saber se a assinatura e mensal, semestral ou anual. Só informa o preço e não a sua validade. Então eu desisti. Se me informarem...
4 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?

Novidades

Treinos Caseiros de 5 Minutos 4.0.3 - Rotinas de treinos caseiros de 5 minutos rápidas e fáceis : Abdômen, Perda de Gordura, Peito e Braços, Glúteos e Pernas, Yoga e Pilates

Pequenas correções de bugs