WithU: Fitness e Áudio

WithU é o aplicativo premiado de fitness e bem-estar guiado por áudio que capacita você a encontrar o seu bem-estar, independentemente do seu nível de condicionamento físico, idade ou capacidade. Descubra treinos acessíveis e envolventes para melhorar seu humor, aumentar sua confiança e alcançar a melhor versão de si mesmo.

Desfrute de treinos em casa, na academia ou onde quer que esteja, com total flexibilidade e liberdade. Experimente sessões independentes, siga programas estruturados ou explore coleções personalizadas, todas conduzidas pela nossa equipe de treinadores de classe mundial.

Baixe o WithU hoje gratuitamente e encontre o seu bem-estar em minutos.

POR QUE WITHU?

HÁ UM TREINO PARA CADA PESSOA

-MILHARES DE TREINOS EXCLUSIVOS
Descubra mais de 1.800 treinos em diversas categorias, como força, HIIT, corrida, yoga e muito mais. Tudo o que você precisa para priorizar sua saúde física e mental.

-TODOS OS NÍVEIS SÃO BEM-VINDOS
Se você é novo no fitness ou quer variar sua rotina, WithU oferece treinos para homens e mulheres de todos os níveis de experiência, desde sessões para iniciantes até treinos avançados.

-TREINOS PARA QUALQUER HORÁRIO
Com durações que variam de apenas alguns minutos a uma hora, as sessões WithU são perfeitas para uma pausa rápida no trabalho ou nas tarefas diárias, além de proporcionar um treino completo durante o dia.

-SEM NECESSIDADE DE ACADEMIA OU EQUIPAMENTOS
WithU é ideal para quem prefere treinar em casa ou não tem acesso a uma academia, com milhares de treinos sem equipamentos que podem ser feitos onde quer que você esteja.
TREINOS QUE TE FAZEM SENTIR BEM

-CONSTRUA UM HÁBITO + SE SINTA ÓTIMO RÁPIDO
Experimente algo novo todos os dias com as Sessões Diárias, treinos sem equipamentos de menos de 10 minutos. Torne o fitness um hábito duradouro por meio de pequenas vitórias diárias.

-PARTICIPE DE DESAFIOS MENSAIS
Inscreva-se em desafios comunitários que o incentivam a experimentar coisas novas, criar uma sequência ou completar um número específico de treinos. Complete desafios para ganhar prêmios e conquistar troféus dentro do aplicativo!

-ACOMPANHE SEU PROGRESSO COM FACILIDADE
Seu Nível WithU facilita o acompanhamento das suas conquistas de bem-estar. Cada minuto de movimento aumenta seu Nível a cada mês – você consegue chegar ao Nível 10?

-MANTENHA A MOTIVAÇÃO COM CONQUISTAS
Celebre seu progresso, conquistas e recordes pessoais com medalhas e prêmios dentro do aplicativo. Veja sua coleção a qualquer momento e observe o quanto você evoluiu.


TODO O APOIO QUE VOCÊ PRECISA - E MUITO MAIS

-SEJA GUIADO EM CADA MOVIMENTO
Cada treino WithU inclui orientação em tela e por áudio de treinadores amigáveis. Eles vão te guiar em cada movimento para garantir que você aproveite ao máximo cada sessão.

-TREINE COM ENTRENADORES EXPERTOS
Conheça nossa incrível equipe de treinadores, cheios de personalidade, cada um com sua área de especialização, prontos para te fornecer toda a motivação e orientação que você precisa.

-SIGA UM PROGRAMA
Precisa de ajuda para atingir um objetivo? Siga nossos programas dedicados, criados por alguns dos melhores profissionais de fitness do mundo, para alcançar as metas que mais importam para você.

-ACOMPANHE SUAS ESTATÍSTICAS A CADA PASSO E A CADA REPETIÇÃO
Conecte seu rastreador de condicionamento físico ou obtenha o aplicativo complementar oficial WithU no seu Wear OS Watch para monitorar suas calorias e frequência cardíaca em tempo real.


HÁ ALGO PARA CADA UM EM NOSSA BIBLIOTECA DE TREINOS

HIIT | Yoga | Meditação | Mobilidade | Força com Peso Corporal | Cardio | Corrida na Esteira | Corrida ao Ar Livre | Ciclismo | Força com Halteres e Kettlebells | Remo | Boxe | Elíptico | Caminhada | Pré e Pós-natal | Barre | Pilates | Respiração | Menopausa