Wall Pilates for Weight Loss

O Wall Pilates é perfeito para iniciantes e pode ser feito facilmente sem equipamento. Exercite-se com estes treinos personalizáveis em casa. O Wall Pilates é um treino preguiçoso: é como assistir a uma série, mas você fica super em forma enquanto faz. Conquiste o corpo dos seus sonhos em casa.

O Wall Pilates é o primeiro aplicativo de treino preguiçoso onde você pode alternar exercícios. Basta deslizar para a esquerda para descobrir outros exercícios personalizados para o seu treino em casa e suas configurações pessoais. Você pode ajustar os tempos de exercício e descanso, monitorar a queima de calorias, a atividade e as conquistas. Com mais de 600 exercícios, você pode criar seu próprio treino em casa com Pilates, Wall Pilates, Calistenia, Peso Corporal, Yoga, Yoga na Cadeira e Exercícios Cardiovasculares. Comece um de nossos desafios e programas para uma versão melhor de si mesmo hoje mesmo.

Oferecemos desafios, programas e planos de treino para diversos objetivos: seja para treinar glúteos, abdômen, pernas, costas, braços, ombros ou peito. Escolha entre desafios de 7 a 28 dias com Pilates na Parede, treinos de Pilates, Calistenia, Peso Corporal, Cardio, Yoga na Cadeira e muito mais.

Se você está focando em áreas específicas, tentando perder gordura localizada ou ganhar músculos, o Lazy Workout oferece Pilates na Parede personalizados e outros treinos de fitness (Calistenia, Peso Corporal, Cardio, Yoga, Yoga na Cadeira), juntamente com planos individuais ajustáveis para apoiar seus objetivos. Alcance seus objetivos de fitness e mantenha um estilo de vida saudável e em forma - começando agora. Veja resultados reais e visíveis em pouco tempo - basta entrar em forma!

Você sabia que o treino de parede da LazyGirl tem um benefício surpreendente? Ele ajuda a treinar músculos pequenos e estabilizadores, o que significa um maior efeito de treino com menos esforço. É assim que você entra em forma preguiçosamente. Parece bom, não é? Comece agora - seu eu melhor está esperando.

Você terá acesso a uma ampla variedade de recursos:

- Treino em casa sem necessidade de equipamento
- Mais de 600 exercícios que você pode alternar a qualquer momento
- Pilates na Parede, Calistenia, Desafios com o Peso Corporal, Yoga na Cadeira
- Tempo de exercício e duração de descanso ajustáveis
- Crie seus próprios treinos de Pilates na Parede com seus movimentos favoritos
- Trabalhe em qualquer área: glúteos, pernas, abdômen, costas, ombros, braços e peito
- Treinos focados (feminino, masculino): para perda de peso, força, tonificação e condicionamento físico geral
- Desafios de perda de peso para ajudar você a se tornar uma pessoa melhor
- Programas totalmente personalizados e gerados por IA
- Monitore as calorias queimadas, a atividade e o progresso
- Mais treinos: Calistenia, Exercícios com o Peso Corporal, Cardio, Yoga para mulheres e homens

Benefícios do Lazy Workout:

- Treinos para o corpo inteiro no conforto de casa
- Rotinas de condicionamento físico fáceis e eficazes com Pilates na Parede, Calistenia e exercícios com o Peso Corporal para mulheres e homens
- Treinos totalmente personalizados para mulheres e homens - troque os exercícios a qualquer momento Tempo
- Acesso ilimitado aos seus planos de condicionamento físico pessoais (feminino, masculino)
- Treinos focados com base nos seus objetivos e nível de condicionamento físico: barriga chapada, glúteos definidos, braços tonificados, pernas finas, corpo totalmente treinado
- Dicas de fitness de especialistas
- Melhore sua saúde geral
- Reduza seu IMC
- Obtenha resultados duradouros
- Mantenha-se magra, forte, feminina e cheia de energia
- Aprenda hábitos de condicionamento físico simples que você pode manter

Experimente quatro treinos completos em casa gratuitamente e experimente o Wall Pilates gratuitamente.

Tenha acesso total a todos os recursos com uma assinatura do aplicativo LazyGirl. Escolha o plano ideal para você. Cancele o LazyGirl a qualquer momento diretamente da sua conta do iTunes.

Termos de Uso e Política de Privacidade do Wall Pilates by LazyGirl Home Workout:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Se tiver dúvidas, envie um e-mail para a equipe da LazyGirl: [email protected]