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A chave para a eficácia do Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) é uma sólida compreensão dos fundamentos.
Neste clássico de 2 horas de instrução, Roy Dean descreve seus requisitos de faixa azul para o Jiu-Jitsu.
Fugas de montagem, fugas de montagem lateral, chave de braço, estrangulamento, chave de perna, passagem de guarda e quedas são todos claramente detalhados. Também estão incluídas perspectivas sobre a jornada da faixa branca para a faixa preta, uma olhada nas combinações de Jiu-Jitsu e imagens da competição.
Neste clássico de 2 horas de instrução, Roy Dean descreve seus requisitos de faixa azul para o Jiu-Jitsu.
Fugas de montagem, fugas de montagem lateral, chave de braço, estrangulamento, chave de perna, passagem de guarda e quedas são todos claramente detalhados. Também estão incluídas perspectivas sobre a jornada da faixa branca para a faixa preta, uma olhada nas combinações de Jiu-Jitsu e imagens da competição.
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