STEPS

STEPS (Steps To Effective Problem Solving) é um aplicativo móvel desenvolvido para ajudar os indivíduos a aplicar a estratégia de resolução de problemas baseada em evidências ensinada no Treinamento de Resolução de Problemas (PST). PST é uma abordagem metacognitiva que ensina aos usuários um método estruturado passo a passo (A-B-C-D-E-F) para quebrar desafios, definir metas realistas, desenvolver planos de ação e avaliar resultados. O PST ajuda os usuários a evitar tentativas impulsivas ou desanimadoras de resolução de problemas e, em vez disso, promove a autoeficácia por meio de progresso significativo e alcançável. Décadas de investigação – incluindo lesões cerebrais traumáticas (TCE), acidentes vasculares cerebrais e populações de cuidadores – apoiam a sua capacidade de reduzir o sofrimento, aumentar a independência e melhorar as competências de resolução de problemas em diversas condições e desafios da vida.

O aplicativo STEPS traz essa estratégia poderosa ao alcance dos usuários, oferecendo uma maneira econômica, acessível e escalável de usar a estratégia PST de forma independente. Projetado com as necessidades cognitivas e emocionais de indivíduos com TCE em mente, o aplicativo também é uma promessa para quem procura uma ferramenta simples e eficaz para gerenciar os problemas diários da vida. O STEPS oferece suporte ao estabelecimento de metas personalizadas e à aplicação em tempo real do método PST.

O STEPS foi financiado em parte pelo Departamento de Defesa dos EUA.