Intentionology™ - Yoga Nidra

Yoga Nidra e muito mais por Loren Runion

Bem-vindo ao aplicativo Intentionologia. Lá dentro, você experimentará a abordagem da Intentionology para o bem-estar do sistema nervoso com yoga nidra como base, yoga restaurativo e atenção plena, tudo com o toque de um botão.

Yoga nidra é uma forma de meditação profundamente relaxante e sem esforço, ideal para todos os níveis, já que até os iniciantes podem ter experiências profundas na primeira prática. Através desta prática revitalizante, você pode restaurar o equilíbrio do sistema nervoso e transformar toda a sua vida. E é sabido que apenas 30 minutos de yoga nidra podem ajudá-lo a sentir como se tivesse tirado uma soneca de 3 horas.

Em nosso aplicativo, você pode acessar meditações de yoga nidra com curadoria mensal, aulas de ioga restaurativas e atividades de registro de atenção plena que se concentram em uma nova intenção a cada mês. Tornando este aplicativo o seu espaço ideal para trazer facilidade e intenção à sua prática de yoga nidra e jornada de autotransformação.

Todas as aulas são ministradas por Loren Runion. Pesquise nossa biblioteca com mais de 150 aulas para encontrar exatamente o que você procura. Filtre por foco, tempo ou transformação desejada, tipo de aula e tipo de música. Você encontrará cursos e séries para ajudá-lo a melhorar seu sono, atenção plena, manifestação, alívio do estresse, cura e muito mais.

A Intentionologia combina métodos cientificamente comprovados para apoiar a saúde do sistema nervoso. Tudo dentro do aplicativo é criado com a intenção de ajudá-lo a avançar na criação de melhor autoconsciência, lidar melhor com o estresse, ter mais energia e foco, sentir-se equilibrado e calmo e dormir melhor.

Como membro da Intentionology, você obtém acesso instantâneo a:

Uma biblioteca de meditação e aulas que é fácil de pesquisar por:
Duração: meditações de 5 a 50 minutos
Foco: alívio do estresse, sono, sistema nervoso, manifestação, ansiedade, saúde e cura e muito mais!
Séries e cursos mensais - desafio de manifestação de dinheiro em 5 dias, encontrar facilidade, sistema nervoso equilibrado, dormir melhor e muito mais.

Uma lista de reprodução sugerida mensalmente, séries de meditação selecionadas e diário de atenção plena para ajudá-lo a permanecer atento e intencional em sua vida e prática de meditação.

Intenções mensais que ajudam você a trazer consciência para sua vida cotidiana, para que sua prática saia do tatame para onde é importante.

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