BetterMe: Mental Health
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4,2star
65,5 mil avaliaçõesinfo
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Sobre este app
BetterMe: Saúde Mental — um app tudo‑em‑um para o seu bem‑estar mental, com meditações, cursos e outras ferramentas.
A atenção plena (mindfulness) é a chave para uma vida equilibrada, e a BetterMe oferece métodos de relaxamento simples e práticos para todo mundo, seja você iniciante ou veterano. Explore em práticas guiadas e comece hoje mesmo a descobrir sua paz interior — bora espalhar boas vibrações juntos!
Em parceria com especialistas em saúde mental, aplicamos ferramentas e estratégias eficazes da Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) para ajudar você a se conectar com o mundo ao seu redor.
Incorpore mindfulness à sua rotina diária com meditações guiadas, práticas para aliviar o estresse, exercícios de respiração, meditações para dormir e centenas de atividades de bem‑estar. Quando a mente está clara, a concentração melhora, a inspiração surge e sobra energia para viver.
Bastam alguns minutos para turbinar seu bem‑estar. Escolha práticas rápidas de respiração para definir a intenção do dia ou meditações mais longas para acalmar os nervos.
Comece sua jornada com a BetterMe: reduza o estresse, descubra o amor‑próprio e potencialize sua saúde mental.
🌿 Recursos da BetterMe: Saúde Mental
• Plano passo a passo
Receba tarefas diárias para manhã, tarde e noite. Cada uma tem um exercício de respiração ou meditação guiada e leva menos de 5 minutos.
• Exercícios de respiração
Coleção de sessões de 3 minutos para afastar preocupação, estresse e raiva. Pratique onde estiver — caminhando, no ônibus ou na fila.
• Meditações
Centenas de meditações guiadas para aumentar a atenção plena, recarregar as energias e viver o momento presente.
• Histórias para dormir e sons relaxantes
Relaxe com narrativas suaves e sons calmos para melhorar a qualidade do sono e desacelerar após um dia corrido.
• Sons de relaxamento combináveis
Passos na neve, ondas do mar, pássaros, ronronar de gato, lareira, floresta, chuva e muito mais — crie a atmosfera perfeita para o seu humor.
Ative o timer de sono e encerre a noite no clima ideal.
• Assistente Mental Interativo
Converse com seu conselheiro emocional sempre que precisar de apoio e orientação.
Baixe a BetterMe e embarque rumo a uma vida mais tranquila e equilibrada.
Oferecemos planos de assinatura flexíveis na Google Play, para você escolher o que faz mais sentido. As assinaturas renovam‑se automaticamente até 24 h antes do fim do teste grátis ou do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta Google Play.
ℹ️ A BetterMe: Saúde Mental fornece orientações gerais sobre relaxamento e mindfulness. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir condições de saúde. As informações do app não substituem cuidados médicos profissionais e podem não ser adequadas para todos. Antes de adotar qualquer recomendação ou atividade descrita, consulte sempre um profissional de saúde. Use o app por sua conta e risco.
Termos de Uso – https://betterme.world/terms
Política de Privacidade – https://betterme.world/privacy-policy
Termos da Assinatura – https://betterme.world/subscription-terms
A atenção plena (mindfulness) é a chave para uma vida equilibrada, e a BetterMe oferece métodos de relaxamento simples e práticos para todo mundo, seja você iniciante ou veterano. Explore em práticas guiadas e comece hoje mesmo a descobrir sua paz interior — bora espalhar boas vibrações juntos!
Em parceria com especialistas em saúde mental, aplicamos ferramentas e estratégias eficazes da Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) para ajudar você a se conectar com o mundo ao seu redor.
Incorpore mindfulness à sua rotina diária com meditações guiadas, práticas para aliviar o estresse, exercícios de respiração, meditações para dormir e centenas de atividades de bem‑estar. Quando a mente está clara, a concentração melhora, a inspiração surge e sobra energia para viver.
Bastam alguns minutos para turbinar seu bem‑estar. Escolha práticas rápidas de respiração para definir a intenção do dia ou meditações mais longas para acalmar os nervos.
Comece sua jornada com a BetterMe: reduza o estresse, descubra o amor‑próprio e potencialize sua saúde mental.
🌿 Recursos da BetterMe: Saúde Mental
• Plano passo a passo
Receba tarefas diárias para manhã, tarde e noite. Cada uma tem um exercício de respiração ou meditação guiada e leva menos de 5 minutos.
• Exercícios de respiração
Coleção de sessões de 3 minutos para afastar preocupação, estresse e raiva. Pratique onde estiver — caminhando, no ônibus ou na fila.
• Meditações
Centenas de meditações guiadas para aumentar a atenção plena, recarregar as energias e viver o momento presente.
• Histórias para dormir e sons relaxantes
Relaxe com narrativas suaves e sons calmos para melhorar a qualidade do sono e desacelerar após um dia corrido.
• Sons de relaxamento combináveis
Passos na neve, ondas do mar, pássaros, ronronar de gato, lareira, floresta, chuva e muito mais — crie a atmosfera perfeita para o seu humor.
Ative o timer de sono e encerre a noite no clima ideal.
• Assistente Mental Interativo
Converse com seu conselheiro emocional sempre que precisar de apoio e orientação.
Baixe a BetterMe e embarque rumo a uma vida mais tranquila e equilibrada.
Oferecemos planos de assinatura flexíveis na Google Play, para você escolher o que faz mais sentido. As assinaturas renovam‑se automaticamente até 24 h antes do fim do teste grátis ou do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar a qualquer momento nas configurações da sua conta Google Play.
ℹ️ A BetterMe: Saúde Mental fornece orientações gerais sobre relaxamento e mindfulness. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir condições de saúde. As informações do app não substituem cuidados médicos profissionais e podem não ser adequadas para todos. Antes de adotar qualquer recomendação ou atividade descrita, consulte sempre um profissional de saúde. Use o app por sua conta e risco.
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Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Classificações e resenhas
4,2
64,5 mil avaliações
Dj Paula Pivatto
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- Mostrar histórico da avaliação
22 de fevereiro de 2022
O mais interessante do app é que ele não tem nada de interessante, TODOS os exercícios que tem nele, e são pagos, também tem no YouTube, e de graça. E o detalhe é que na hora de configurar o app eles pedem algumas informações e são através delas que pegam todos os dados para saber qual serviço cobrar dentro do app, enfim só mais um app para ganhar dinheiro nas nossas costas, se ao menos tivesse um teste de 3 dias, daria pra testar de verdade antes de sair gastando!! Desinstalando em 3,2,1.
Essa avaliação foi marcada como útil por 314 pessoas
BetterMe Ltd.
16 de março de 2022
Olá Paula! Pode instalar a aplicação e experimentar ferramentas suficientes sem custos para compreender se quiser continuar a utilizar a aplicação. Com uma licença, pode ter mais benefícios! Mas é sempre opcional. Por favor, esclareça quais as ferramentas da aplicação a que se refere exactamente agora em [email protected]? BetterMe
Daniela Fernandes
- Sinalizar como inapropriado
4 de março de 2022
Os gráficos, os sons, os exercícios, o plano feito de acordo com suas escolhas, é tudo maravilhoso eu amei tudo, eu já instalei apps com o intuito parecido mais nunca gostei muito, esse foi o primeiro app que eu realmente amei, relaxei muito já no primeiro exercício, realmente maravilhoso! o único ponto que não me agradei muito foram as compras no app, mais até agora isso não interfere em muita coisa.
Essa avaliação foi marcada como útil por 609 pessoas
BetterMe Ltd.
4 de março de 2022
Olá Daniela! Obrigado pelo seu feedback e obrigado por se juntar à comunidade BetterMe Mental Health! Esperamos que nosso aplicativo o ajude a alcançar seus objetivos pessoais. Tudo de bom, equipe BetterMe
Adriana Viana
- Sinalizar como inapropriado
5 de janeiro de 2022
O aplicativo em si é bom, mas muito inútil, a maioria é pago, e as pessoas quando falam falam de modo robotizado, nas meditações não dá pra você fechar os olhos e sentir sua respiração, você tem que ficar de olhos abertos e sempre olhando para a tela o que foi um ponto a menos, não voltarei a usar novamente porque não supriu minhas necessidades, mas as suas podem suprir, um app que é cheio de funcionalidades só que a maioria é paga, mas tem uma grande parte grátis é o Zen, eu uso muito ele
Essa avaliação foi marcada como útil por 170 pessoas
BetterMe Ltd.
16 de janeiro de 2022
Resposta atualizada: Olá! Infelizmente, não recebemos uma resposta sua. Sinta-se à vontade para compartilhar suas sugestões em [email protected]. Congratulamo-nos com o feedback dos usuários, pois aprendemos muito com ele ao melhorar nossos serviços e estamos sempre abertos a discussões. Atenciosamente, Equipe BetterMe
O que há de novo
Lembre-se: mesmo uma breve meditação pode fazer uma grande diferença em seu dia. Enquanto isso, fizemos algumas melhorias para dar mais vida à sua experiência de meditação.
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
BETTERME LIMITED
AFENTIKO ANNA, Floor 1, Flat 101, Tepeleniou & Korytsas
Paphos 8010
Cyprus
+1 424-259-1960
