On Track
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Sobre este app
On Track calcula o que você deveria ter alcançado no horário atual do dia para estar dentro do cronograma e compara isso com sua conquista real até o momento. Ele faz isso com energia (calorias ou kJ), passos, distância e andares.
Cálculo no caminho certo
O cálculo do nível de atividade que você deveria ter alcançado no momento atual (seu valor “no caminho certo”) pressupõe:
• Antes e depois do período ativo, você não faz nada.
• Durante seu período ativo, você permanece ativo em um ritmo constante que o leva ao seu objetivo. (Isso se aplica até mesmo ao seu objetivo energético: embora seu corpo continue a queimar energia após o período ativo, você não precisará fazer mais nenhuma atividade para garantir que atingirá seu objetivo diário até a meia-noite.)
Aplicativo
On Track mostra um cartão de energia, passos, distância e andares. Cada cartão indica o valor pelo qual você está atualmente à frente e também expressa esse valor como uma porcentagem de sua meta diária. Um medidor apresenta essa informação graficamente: se você estiver à frente, uma linha de progresso se estenderá no sentido horário a partir do topo; se você estiver atrasado, ele se estenderá no sentido anti-horário.
Tocar em um cartão exibe sua conquista atual, seu percurso atual e sua meta diária. Para a energia, incluindo a TMB, você também verá o valor de “costa” atual: o nível que garantiria que você cumprisse sua meta diária, mesmo que não faça mais nenhuma atividade hoje. Os valores mais à direita são diferenças em relação à sua conquista atual.
Abaixo da tabela há um gráfico. A linha pontilhada é o seu valor no caminho certo ao longo do dia, a linha laranja sólida é o valor da costa e o ponto marca a sua conquista atual.
Configurações
Ao inserir metas, especifique os totais diários (por exemplo, passos por dia).
A meta energética deve incluir sua Taxa Metabólica Basal (TMB) em vez de apenas calorias ativas, mesmo se você desativar a configuração “Incluir TMB”. Este é o valor disponível no aplicativo Fitbit e fontes equivalentes. Internamente, o On Track ajustará sua meta de energia levando em consideração a configuração ‘Incluir TMB’.
As configurações de ‘Gauge Ranges’ permitem especificar o valor que corresponde aos máximos que podem ser exibidos pelos medidores. Por exemplo, se esta configuração for 50% e você estiver 25% do seu objetivo à frente do caminho, o indicador do medidor estará a meio caminho da posição positiva máxima. Você pode especificar uma faixa diferente para o medidor de energia porque, se incluir a TMB, você não tenderá a se afastar muito da sua programação (porque você consumirá energia na TMB, esteja você ativo ou não, então sua rotina diária objetivo é muito maior).
Complicações
On Track oferece quatro tipos de complicações: Energia à frente, Passos à frente, Distância à frente e Andares à frente. Você pode mostrar um ou mais deles no mostrador do relógio se o mostrador suportar complicações baseadas em intervalo.
Se você estiver exatamente no caminho certo, uma complicação exibirá um ponto indicador na parte superior (posição das 12 horas) do arco do medidor. Se você estiver à frente do trajeto, o ponto será movido no sentido horário ao redor do lado direito do arco e ▲ será exibido abaixo do valor. Se você estiver atrasado, o ponto será movido no sentido anti-horário ao redor do lado esquerdo do arco e ▼ será exibido abaixo do valor.
As complicações do On Track são atualizadas automaticamente a cada cinco minutos, que é o intervalo mais frequente permitido pelo Wear OS.
Se você tocar em uma complicação On Track, o aplicativo On Track será aberto. Isso permite que você veja dados adicionais e faça alterações nas configurações do On Track. Ao fechar o aplicativo, as complicações do On Track serão atualizadas.
Se uma complicação disser ‘VER APP’, isso indica que o On Track não possui a permissão e/ou configurações necessárias para permitir o cálculo do valor a ser exibido. Toque na complicação para abrir o aplicativo, toque no ícone de configurações e forneça os requisitos ausentes.
Telhas
On Track fornece blocos para Energia à frente, Passos à frente, Distância à frente e Pisos à frente.
Site
Para obter mais informações, consulte https://gondwanasoftware.au/wear-os/track
Cálculo no caminho certo
O cálculo do nível de atividade que você deveria ter alcançado no momento atual (seu valor “no caminho certo”) pressupõe:
• Antes e depois do período ativo, você não faz nada.
• Durante seu período ativo, você permanece ativo em um ritmo constante que o leva ao seu objetivo. (Isso se aplica até mesmo ao seu objetivo energético: embora seu corpo continue a queimar energia após o período ativo, você não precisará fazer mais nenhuma atividade para garantir que atingirá seu objetivo diário até a meia-noite.)
Aplicativo
On Track mostra um cartão de energia, passos, distância e andares. Cada cartão indica o valor pelo qual você está atualmente à frente e também expressa esse valor como uma porcentagem de sua meta diária. Um medidor apresenta essa informação graficamente: se você estiver à frente, uma linha de progresso se estenderá no sentido horário a partir do topo; se você estiver atrasado, ele se estenderá no sentido anti-horário.
Tocar em um cartão exibe sua conquista atual, seu percurso atual e sua meta diária. Para a energia, incluindo a TMB, você também verá o valor de “costa” atual: o nível que garantiria que você cumprisse sua meta diária, mesmo que não faça mais nenhuma atividade hoje. Os valores mais à direita são diferenças em relação à sua conquista atual.
Abaixo da tabela há um gráfico. A linha pontilhada é o seu valor no caminho certo ao longo do dia, a linha laranja sólida é o valor da costa e o ponto marca a sua conquista atual.
Configurações
Ao inserir metas, especifique os totais diários (por exemplo, passos por dia).
A meta energética deve incluir sua Taxa Metabólica Basal (TMB) em vez de apenas calorias ativas, mesmo se você desativar a configuração “Incluir TMB”. Este é o valor disponível no aplicativo Fitbit e fontes equivalentes. Internamente, o On Track ajustará sua meta de energia levando em consideração a configuração ‘Incluir TMB’.
As configurações de ‘Gauge Ranges’ permitem especificar o valor que corresponde aos máximos que podem ser exibidos pelos medidores. Por exemplo, se esta configuração for 50% e você estiver 25% do seu objetivo à frente do caminho, o indicador do medidor estará a meio caminho da posição positiva máxima. Você pode especificar uma faixa diferente para o medidor de energia porque, se incluir a TMB, você não tenderá a se afastar muito da sua programação (porque você consumirá energia na TMB, esteja você ativo ou não, então sua rotina diária objetivo é muito maior).
Complicações
On Track oferece quatro tipos de complicações: Energia à frente, Passos à frente, Distância à frente e Andares à frente. Você pode mostrar um ou mais deles no mostrador do relógio se o mostrador suportar complicações baseadas em intervalo.
Se você estiver exatamente no caminho certo, uma complicação exibirá um ponto indicador na parte superior (posição das 12 horas) do arco do medidor. Se você estiver à frente do trajeto, o ponto será movido no sentido horário ao redor do lado direito do arco e ▲ será exibido abaixo do valor. Se você estiver atrasado, o ponto será movido no sentido anti-horário ao redor do lado esquerdo do arco e ▼ será exibido abaixo do valor.
As complicações do On Track são atualizadas automaticamente a cada cinco minutos, que é o intervalo mais frequente permitido pelo Wear OS.
Se você tocar em uma complicação On Track, o aplicativo On Track será aberto. Isso permite que você veja dados adicionais e faça alterações nas configurações do On Track. Ao fechar o aplicativo, as complicações do On Track serão atualizadas.
Se uma complicação disser ‘VER APP’, isso indica que o On Track não possui a permissão e/ou configurações necessárias para permitir o cálculo do valor a ser exibido. Toque na complicação para abrir o aplicativo, toque no ícone de configurações e forneça os requisitos ausentes.
Telhas
On Track fornece blocos para Energia à frente, Passos à frente, Distância à frente e Pisos à frente.
Site
Para obter mais informações, consulte https://gondwanasoftware.au/wear-os/track
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O que há de novo
Complication titles now include units of activity type.
Complications now provide placeholder values when settings are incomplete. (This will probably have no visible effect in most watchfaces.)
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Sobre o desenvolvedor
