5 Minutos de Yoga
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Sobre este app
5 Minutos de Yoga: ideal para aqueles que querem treinos diários rápidos e fáceis de yoga
Cada sessão é criada a partir de uma seleção de posições de yoga simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada posição possui imagens claras e instruções detalhadas, garantindo que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter sua prática de yoga rápida porém eficaz, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações; uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de yoga melhora a flexibilidade, aumenta a força, define os músculos e reduz o stress. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Cada sessão é criada a partir de uma seleção de posições de yoga simples porém eficazes, sendo ideal para iniciantes. Cada posição possui imagens claras e instruções detalhadas, garantindo que todas as posições sejam realizadas corretamente - essencial para uma prática eficaz.
Para te ajudar a manter sua prática de yoga rápida porém eficaz, uma função de temporizador garante que todas as posições sejam realizadas durante a quantidade correta de tempo. Toda sessão leva menos do que 5 minutos!
Treinos rápidos são ideais para muitas situações; uma maneira perfeita de começar o dia, uma maneira fácil de aliviar o stress do escritório, ou ajudar a descontrair antes da hora de dormir.
A prática regular de yoga melhora a flexibilidade, aumenta a força, define os músculos e reduz o stress. Fique impressionado com o que você pode atingir em 5 minutos por dia.
Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Classificações e resenhas
4,1
17,8 mil avaliações
Carla Ferreira
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21 de julho de 2025
Cá estou de novo para vos dar mais estrelas, devia haver mais que 5 pois este aplicativo é o melhor que existe, fácil de usar, bons exercícios, podemos escolher o tempo que queremos. Parabéns. Fiz agora o primeiro exercício e adorei, tenho a vossa APP das meditações que amo muito, vou continuar com o yoga. Obrigada pelo vosso trabalho é fantástico 😘 Volto a dar 5 estrelas a este aplicativo, tem feito um óptimo trabalho a nível físico e mental, sinto-me muito bem desde que o uso. Obrigada 🙏
Fernanda Magalhães
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18 de junho de 2025
Eu sou uma apaixonada por Yoga porque através dessas práticas consigo equilibrar minhas emoções. acabei de fazer uma prática com a minha filha de 7 anos e nós duas amamos o app. super prático e fácil de usar e fazer as posições. muito obrigada aos desenvolvedores desse app!!!
Essa avaliação foi marcada como útil por 1 pessoa
Um usuário do Google
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8 de fevereiro de 2025
Exercícios fáceis e bem rápidos, relativamente bem explicados, mas é bom já conhecer um pouco de yoga, mas de modo geral gostei. O aplicativo foi atualizado e está com práticas ainda melhores com instruções sonoras. Adorei!!
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
O que há de novo
Exercícios de Yoga de 5 Minutos - Treinos rápidos de yoga para alongamento e flexibilidade
v7.3.2
Novas opções de suporte
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Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
OLSON APPLICATIONS LIMITED
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
