
Valéria Paula (Val)
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simplesmente um ótimo app, antes eu tava com uma dificuldade extrema de segurar o xixi, agora já estou conseguindo segurar... até voltei a beber mais água. muito obrigada 😊. isso com 9 treinos apenas

Ricardo Motta Tibáu
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Comecei hoje a usar o app, me pareceu muito bom, só não entendi se tem e se tiver onde está um programa de treinamento, dizendo quantos treinos por dia qtos dias por semana, etc.

Flávio Catania
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O app é simples, porém, poderoso! Te ajuda a fazer os exercícios todo dia, de forma consistente, mantendo uma frequência incrível, o que é umas das principais premissas desse tipo de exercício. Ele também tem variações entre as sessões de treino, de forma didática e fáceis de serem aplicadas. Tem me ajudado muito e já posso perceber resultados notáveis em poucas semanas. Vale muito a pena!
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