O estresse é um sentimento de tensão emocional ou física. Pode vir de qualquer evento ou pensamento que faça você se sentir frustrado, irritado ou nervoso. O estresse é a reação do seu corpo a um desafio ou demanda. Em rajadas curtas, o estresse pode ser positivo, como quando ajuda a evitar o perigo ou cumprir um prazo.
Atualizado em
4 de jun. de 2022