Stress Test

Stres jest postrzegany jako objaw, na który składają się napięcie nerwowe, trudności w relaksowaniu się i drażliwość. Według tego kwestionariusza stres można pojmować jako stan napięcia emocjonalnego, który odzwierciedla trudność w radzeniu sobie z trudnymi wymaganiami życia.

Objawy:

● nadpobudliwość, napięcie
● niemożność relaksu
● nadwrażliwość, szybki gniew
● drażliwość
● łatwo dać się zaskoczyć
● nerwowość, drażliwość, niepokój
● nietolerancja przerw i opóźnień

Monitoruj swój stan psychiczny za pomocą naszego szybkiego testu wysiłkowego.

● Stress Test oferuje naukową metodę autodiagnozy opartą na teście DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Pamiętaj, aby zasięgnąć porady lekarza oprócz korzystania z tej aplikacji i przed podjęciem jakichkolwiek decyzji medycznych.

Zapisz się do programu Stop Anxiety, aby szybko uwolnić się od stresu, lęku i depresji https://stopanxiety.app/