Altipeak Longmile Road

Altipeak International ™ to irlandzka firma o światowej renomie, która dostarcza najlepszy sprzęt i obiekty do treningu wysokościowego. Oferujemy szkolenia wysokościowe na wszystkich poziomach sprawności i mamy najbardziej doświadczonych trenerów wysokościowych w Irlandii.

Dzięki naszym własnym opatentowanym maszynom wysokościowym z certyfikatami CE, EN i ISO zapewniamy naszym klientom najbezpieczniejsze na świecie komory do treningu wysokościowego! Monitorujemy i kontrolujemy poziom tlenu, temperaturę, wilgotność i, co najważniejsze, poziom CO2 - który, jeśli nie jest prawidłowo monitorowany, może wzrosnąć do poziomu toksycznego podczas treningu w zamkniętym pomieszczeniu.

Użyj tej aplikacji, aby zarezerwować zajęcia grupowe.

Twoja pierwsza klasa jest całkowicie bezpłatna.

1. AltiHIITKrótkie interwały intensywnych ćwiczeń obejmujących dużą masę mięśniową wymagają ogromnej ilości tlenu, zarówno podczas przerwy w pracy, jak i w okresie regeneracji. Treningi HIIT trenują organizm, aby tolerował i szybko regenerował się po okresach ćwiczeń o wysokiej intensywności.

2. Box i BurnBoxing dla ogólnej sprawności stały się w pewnym sensie fenomenem - zapewnia intensywny trening, który zaskakuje mnóstwem zabawy. Oto tylko kilka wspaniałych korzyści: Poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego, Zmniejszenie stresu i Zmniejszenie kalorii.

3. CardioAltitude odgrywa ważną rolę w wydolności sercowo-naczyniowej i treningu sportowców. Alpiniści, narciarze i sportowcy walczący na poziomie morza próbujący zdobyć przewagę poprzez trening lub mieszkanie na większej wysokości, wszyscy napotykają potencjalne korzyści z tego rodzaju treningu.

Co to jest trening na symulowanej wysokości?
Ćwiczenia na wysokości przy zmniejszonym nasyceniu krwi tlenem oznaczają, że mięśnie muszą być bardziej wydajne przy dostępnym dla nich ograniczonym tlenie. Zwiększenie gęstości mitochondriów i kapilarność mięśni pomaga wytwarzać więcej energii i dostarczać więcej natlenionej krwi do głębszych mięśni, umożliwiając dłuższą pracę aerobową z wyższą intensywnością.

Korzyści z treningu wysokościowego
1) Zmniejszone średnie tętno i ciśnienie krwi.
2) Zwiększona produkcja i uwalnianie ludzkiego hormonu wzrostu.
3) Stymulacja metabolizmu tłuszczów.
4) Zmniejszony stres oksydacyjny wolnych rodników (ROS gatunków reaktywnego tlenu)

Aby dowiedzieć się więcej o naszych produktach:

Odwiedź nas @
www.altipeakinternational.com
https://www.instagram.com/altipeak_irl