Wall Pilates for Weight Loss

Pilates przy ścianie jest idealny dla początkujących i można go łatwo wykonywać bez sprzętu. Ćwicz z tymi konfigurowalnymi treningami domowymi. Pilates przy ścianie to leniwy trening: to jak oglądanie serialu, ale jednocześnie zyskujesz super formę. Osiągnij wymarzoną sylwetkę w domu.

Pilates przy ścianie to pierwsza aplikacja do leniwego treningu, w której możesz zamieniać ćwiczenia. Wystarczy przesunąć palcem w lewo, aby odkryć inne ćwiczenia dopasowane do Twojego treningu domowego i osobistych ustawień. Możesz dostosować czas ćwiczeń i odpoczynku, śledzić spalanie kalorii, aktywność i osiągnięcia. Dzięki ponad 600 ćwiczeniom możesz stworzyć własny trening domowy z ćwiczeniami Pilates, Pilates przy ścianie, kalisteniką, masą własnego ciała, jogą, jogą na krześle i ćwiczeniami cardio. Rozpocznij jedno z naszych wyzwań i programów dla lepszej formy już dziś.

Oferujemy wyzwania treningowe, programy i plany dla różnych celów: niezależnie od tego, czy chcesz trenować pośladki, mięśnie brzucha, nogi, plecy, ramiona, barki czy klatkę piersiową. Wybierz spośród 7- do 28-dniowych wyzwań, w tym Pilates przy ścianie, treningi Pilates, kalistenikę, ćwiczenia z masą ciała, cardio, jogę na krześle i wiele innych.

Niezależnie od tego, czy skupiasz się na konkretnych obszarach, próbujesz pozbyć się opornego tłuszczu, czy zbudować mięśnie, Lazy Workout oferuje spersonalizowane Pilates przy ścianie i inne treningi fitness (kalistenika, ćwiczenia z masą ciała, cardio, joga, joga na krześle) wraz z indywidualnie dopasowanymi planami, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Osiągnij swoje cele fitness i utrzymuj zdrowy, sprawny styl życia – już teraz. Zobacz widoczne, realne rezultaty w mgnieniu oka – po prostu bądź w formie!

Czy wiesz, że trening przy ścianie LazyGirl ma zaskakujące korzyści? Pomaga trenować małe, stabilizujące mięśnie, co oznacza lepszy efekt treningu przy mniejszym wysiłku. Tak właśnie osiągniesz leniwą formę. Brzmi dobrze, prawda? Zacznij już teraz – Twoja lepsza wersja siebie czeka.

Otrzymasz dostęp do szerokiej gamy funkcji:

- Trening w domu bez sprzętu
- Ponad 600 ćwiczeń, które możesz zamieniać w dowolnym momencie
- Pilates przy ścianie, kalistenika, wyzwania z masą ciała, joga na krześle
- Regulowany czas ćwiczeń i czas odpoczynku
- Stwórz własne treningi Pilates przy ścianie, wykorzystując swoje ulubione ruchy
- Ćwicz dowolny obszar: pośladki, nogi, brzuch, plecy, barki, ramiona i klatkę piersiową
- Skoncentrowane treningi (dla kobiet i mężczyzn): odchudzające, wzmacniające, modelujące sylwetkę i poprawiające ogólną sprawność
- Wyzwania odchudzające, które pomogą Ci stać się lepszym człowiekiem
- Programy generowane przez sztuczną inteligencję, w pełni spersonalizowane
- Śledź spalone kalorie, aktywność i postępy
- Więcej treningów: kalistenika, ćwiczenia z masą ciała, cardio, joga dla kobiet i mężczyzn

Korzyści z leniwego treningu:

- Trening całego ciała w zaciszu własnego domu
- Łatwe i skuteczne programy fitness z Pilates przy ścianie, kalisteniką i ćwiczeniami z masą ciała dla kobiet i mężczyzn
- W pełni spersonalizowane treningi dla kobiet i mężczyzn – zamieniaj ćwiczenia na dowolne czas
- Nieograniczony dostęp do Twoich osobistych planów fitness (kobiety, mężczyźni)
- Skoncentrowane treningi dopasowane do Twoich celów i poziomu sprawności: płaski brzuch, wyrzeźbione pośladki, umięśnione ramiona, szczupłe nogi, w pełni wytrenowane ciało
- Porady ekspertów fitness
- Poprawa ogólnego stanu zdrowia
- Obniżenie BMI
- Osiągnięcie trwałych rezultatów
- Zachowaj szczupłą, silną, kobiecą i pełną energii formę
- Naucz się prostych nawyków fitness, których możesz się trzymać

Wypróbuj cztery pełne treningi domowe za darmo i poznaj Wall Pilates za darmo.

Uzyskaj pełny dostęp do wszystkich funkcji dzięki subskrypcji aplikacji LazyGirl. Wybierz plan, który Ci odpowiada. Anuluj LazyGirl w dowolnym momencie bezpośrednio ze swojego konta iTunes.

Warunki korzystania z Wall Pilates by LazyGirl Home Workout i Polityka prywatności:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Masz pytania? Napisz do zespołu LazyGirl: [email protected]