STEPS

STEPS (Steps To Effective Problem Solving) to aplikacja mobilna opracowana, aby pomóc poszczególnym osobom zastosować strategię rozwiązywania problemów opartą na dowodach, nauczaną w ramach szkolenia w zakresie rozwiązywania problemów (PST). PST to podejście metakognitywne, które uczy użytkowników ustrukturyzowanej metody krok po kroku (A-B-C-D-E-F), pozwalającej definiować wyzwania, wyznaczać realistyczne cele, opracowywać plany działania i oceniać wyniki. PST pomaga użytkownikom unikać impulsywnych lub zniechęcających prób rozwiązywania problemów, a zamiast tego promuje poczucie własnej skuteczności poprzez osiągalny, znaczący postęp. Dziesięciolecia badań – w tym nad urazowym uszkodzeniem mózgu (TBI), udarem mózgu i populacjami opiekunów – potwierdzają jego zdolność do zmniejszania stresu, zwiększania niezależności i doskonalenia umiejętności rozwiązywania problemów w różnych warunkach i wyzwaniach życiowych.

Aplikacja STEPS udostępnia tę zaawansowaną strategię na wyciągnięcie ręki użytkownikom, oferując tani, dostępny i skalowalny sposób niezależnego korzystania ze strategii PST. Zaprojektowana z myślą o potrzebach poznawczych i emocjonalnych osób cierpiących na TBI, aplikacja jest również obiecująca dla każdego, kto szuka prostego i skutecznego narzędzia do radzenia sobie z codziennymi problemami. STEPS umożliwia spersonalizowane wyznaczanie celów i stosowanie metody PST w czasie rzeczywistym.

Projekt STEPS był częściowo finansowany przez Departament Obrony USA.