Innerworld: Mental Health Help

Innerworld to wielokrotnie nagradzana aplikacja zajmująca się zdrowiem psychicznym, oferująca wsparcie w leczeniu stanów lękowych, depresji, ADHD i nie tylko. Dołącz do cotygodniowej 80-minutowej grupy umiejętności prowadzonej przez terapeutę i ciesz się nieograniczoną liczbą codziennych grup wsparcia prowadzonych przez przeszkolonych Przewodników. Uzyskaj wsparcie w obliczu wyzwań życiowych i zacznij czuć się lepiej.

We wciągającym środowisku zdobędziesz narzędzia zmieniające życie. Nazywamy to zanurzeniem poznawczo-behawioralnym™ (CBI). Narzędzia te pomogą Ci opanować codzienny niepokój, złagodzić stres, zwalczyć depresję, poradzić sobie z samotnością i nie tylko.

O świecie wewnętrznym:

🟣 POrozmawiaj z terapeutą
Dołącz do Innercircle: grupy umiejętności prowadzonej przez terapeutę, w której możesz porozmawiać o swoich wyzwaniach. Będziesz spotykać się ze swoją grupą raz w tygodniu przez 80 minut i poznasz narzędzia, które możesz zastosować w prawdziwym świecie.

🟣BĄDŹ Z LUDŹMI, KTÓRZY CIĘ DOSTAJĄ
W sercu Innerworld znajduje się nasza społeczność. Ludzie z całego świata łączą się, leczą i rozwijają. Razem.

🟣 ZOSTAŃ ANONIMOWY
Utwórz awatar i podziel się swoją historią bez konieczności udostępniania swojej twarzy.

🟣 UCZESTNICZYĆ W NIELIMITOWANYCH WYDARZENIACH ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Dołącz do ponad 100 anonimowych wydarzeń grupowych na żywo co tydzień, a wszystkie prowadzone są przez przeszkolonych przewodników. Tematy wydarzeń obejmują stres, ogólny niepokój, niepokój związany z opieką zdrowotną, depresję, zmartwienia, relacje, uważność, smutek, rodzicielstwo, ADHD i nie tylko. Możesz także wziąć udział w medytacjach, wydarzeniach towarzyskich lub wykazać się kreatywnością w naszej galerii sztuki. A najlepsze jest to, że nie ma ograniczeń co do liczby wydarzeń, w których możesz wziąć udział.

🟣 DOSTĘP DO WYszkolonych PRZEWODNIKÓW ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Nasi przewodnicy przeszli obszerne szkolenie, aby nauczyć Cię narzędzi CBI. Mają cotygodniowe superwizje i rozwój zawodowy, aby podnosić swoje umiejętności dla ludzi w różnych scenariuszach.

🟣 NAUCZ SIĘ NARZĘDZI
Poznaj narzędzia oparte na dowodach, których możesz używać w prawdziwym świecie. Zapoznaj się z zanurzeniem poznawczo-behawioralnym i rozpocznij swoją podróż do uzdrowienia i rozwoju.

🟣 WEJDŹ DO PIĘKNYCH WIRTUALNYCH ŚWIATÓW
Poznaj nasze wciągające światy: piaszczystą plażę, marzycielski labirynt, spokojne miejsce, ognisko i wiele więcej.

Innerworld stanowi ułamek kosztów innych usług w zakresie zdrowia psychicznego.

FUNKCJE członkostwa INNERWORLD PLUS
- Weź udział w cotygodniowych 80-minutowych sesjach grupowych prowadzonych przez terapeutę
- Uzyskaj spersonalizowane, intymne wsparcie
- Rozwiąż quiz, aby dopasować się do odpowiedniej dla Ciebie grupy.
- Zmień grupę w dowolnym momencie.
- Wszystko wliczone w członkostwo

FUNKCJE z członkostwem INNERWORLD
- Weź udział w nieograniczonej liczbie codziennych grup poświęconych zdrowiu psychicznemu - ponad 100 tygodniowo, każda ze spersonalizowanymi instrukcjami od przeszkolonego przewodnika.
- Dzienniki - Prowadź codzienny dziennik nastrojów i zapisuj narzędzia, strategie i pomysły, do których zawsze możesz wrócić
- Latanie na miotle - Chwyć miotłę i szybuj ponad chmurami w naszych wirtualnych światach.
- Seria wydarzeń - Weź udział w 8-tygodniowych kursach na temat radzenia sobie z depresją, stanami lękowymi, ADHD i nie tylko.
- Otrzymuj 2000 darmowych tokenów co miesiąc i wysyłaj wirtualne prezenty innym członkom
- Plakietka z imieniem członka
- Narzędzia do nauki - równowaga stylu życia, STOP, wykres Pro Con, mądry umysł, etapy zmiany, cele wartości, Yerkes-Dodson, krzywa asertywności, analiza łańcucha, równowaga stylu życia, model zachowań poznawczych, CBA, jasne umysły, hierarchia wartości, DEARMAN , Koło Emocji, Hula Hoop, Cykl Żalu, Zapis Myśli, Etapy Zmiany i nie tylko.

FUNKCJE DLA WSZYSTKICH
- Całodobowe wsparcie na żywo w naszym świecie Commons
- Nieograniczone wydarzenia towarzyskie prowadzone przez przewodnika
- Połącz się z emoji - Z łatwością wyrażaj swoje emocje za pomocą serii emoji
- Gry - Play Connect 4, Dots, 3D Kółko i krzyżyk, Pictionary i nie tylko
- Rysowanie/sztuka - Zrelaksuj się i bądź kreatywny
- Spersonalizowana nazwa użytkownika - Wybierz swoje imię lub poproś nas o wygenerowanie go dla Ciebie
- Konfigurowalne awatary - Ponad 10 000 unikalnych kombinacji
- 5-punktowy system bezpieczeństwa Innerworld
- Wytyczne dla społeczności, opiekunowie, nadzór terapeuty, proaktywna sieć bezpieczeństwa AI, tylko dla dorosłych.

Pomogliśmy ponad 100 000 ludzi podnieść jakość ich życia. Dołącz do ciepłej i przyjaznej społeczności ludzi z różnych środowisk, których celem jest poprawa swojego zdrowia psychicznego. Wolne od trolli, wolne od piętn i dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.

Polityka prywatności: https://inner.world/privacy