Voda: LGBTQIA+ Mental Wellness

Poznaj Vodę, aplikację towarzyszącą zdrowiu psychicznemu, stworzoną z miłością przez terapeutów LGBTQIA+, psychologów i ekspertów społeczności.

Poznaj spersonalizowane wsparcie dla wyjątkowych doświadczeń queer: od coming outu, związków, obrazu ciała i poczucia własnej wartości po radzenie sobie z dysforią płciową, tranzycją, lękiem politycznym, mową nienawiści i nie tylko.

Niezależnie od tego, czy identyfikujesz się jako lesbijka, gej, bi, trans, queer, niebinarny, interseksualny, aseksualny, dwuduchowy, kwestionujący (lub gdziekolwiek poza tym i pomiędzy), Voda oferuje inkluzywne narzędzia do samoopieki i delikatne wskazówki, które pomogą Ci się rozwijać.

____________________________

JAK DZIAŁA VODA?

Voda to codzienny towarzysz zdrowia psychicznego dla osób LGBTQIA+.

Dzięki Voda będziesz mieć dostęp do:
- Codziennego trenera samoopieki
- Dziennika wspomaganego przez sztuczną inteligencję
- Spersonalizowanych 10-dniowych planów
- Krótkich podróży samoopieki
- 15-minutowych sesji wellness
- Medytacji głosowych LGBTQIA+
- Ponad 220 modułów terapeutycznych i nagrań audio zaprojektowanych dla osób LGBTQIA+
- Biblioteki Trans+: największego na świecie zasobu zdrowia psychicznego osób trans+
- Bezpłatnych zasobów na temat „bezpiecznego coming outu” i „radzenia sobie z mową nienawiści”

______________________

CZEGO MOGĘ SIĘ NAUCZYĆ?

Odkryj oparte na dowodach, współczujące techniki terapeutyczne, w tym:
- Internal Family Systems (IFS)
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Compassion Focused Therapy (CFT)
- Polyvagal Theory
- Somatic therapy, Mindfulness and meditation practices

Nasze treści są stale projektowane przy udziale intersekcjonalnego panelu wiodących akredytowanych psychoterapeutów i psychologów klinicznych, a nasze moduły opierają się na najnowszych badaniach nad terapią LGBT+, poradnictwem i queer mental health.

________________

CZY VODA JEST BEZPIECZNA?

Twoje bezpieczeństwo i prywatność są naszymi najważniejszymi priorytetami. Szyfrujemy wszystkie ćwiczenia z dziennika poznawczego, aby zapewnić, że pozostaną dostępne wyłącznie dla Ciebie. Bądź pewien, że żadne dane nie są udostępniane osobom trzecim. Twoje dane są Twoje i możesz je usunąć w dowolnym momencie.

_________________________________

CO MÓWI NASZA SPOŁECZNOŚĆ

„Żadna inna aplikacja nie wspiera naszej queerowej społeczności tak jak Voda. Sprawdź!” - Kayla (ona/jej)
„Imponująca sztuczna inteligencja, która nie wydaje się sztuczną inteligencją. Pomaga mi znaleźć sposób na lepsze życie”. - Arthur (on/jego)
„Obecnie kwestionuję zarówno płeć, jak i seksualność. To tak stresujące, że dużo płaczę, ale to dało mi chwilę spokoju i szczęścia”. - Zee (oni/ich)
„Jestem terapeutką i polecam tę aplikację moim klientom, jest naprawdę dobra”. - Terapeutka LGBTQ+, która używa Voda

________________

KONTAKT

Masz pytania, potrzebujesz stypendium dla osób o niskich dochodach lub potrzebujesz pomocy? Napisz do nas na adres [email protected] lub znajdź nas na platformie mediów społecznościowych @joinvoda. Jesteśmy zaangażowani w naukę i doskonalenie dla naszej społeczności. Możesz się z nami skontaktować w dowolnym momencie, aby podzielić się swoimi przemyśleniami i sugestiami.

Warunki korzystania: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Polityka prywatności: https://www.voda.co/privacy-policy

Zastrzeżenie: Voda jest przeznaczona dla użytkowników z łagodnymi do umiarkowanych problemami ze zdrowiem psychicznym. Jeśli potrzebujesz porady medycznej lub leczenia, zalecamy skorzystanie z opieki lekarza oprócz korzystania z naszej aplikacji. Voda nie jest ani kliniką, ani urządzeniem medycznym i nie zapewnia żadnej diagnozy.