Mindfit Mama

Twoja bezpieczna przestrzeń ruchu, uważności i wsparcia mamy – zaprojektowana przez mamę dla mam.

CZUJ SIĘ SILNA, SPOKOJNA I POŁĄCZONA, MAMA

Praktyki wellness na każdy sezon macierzyństwa — zaprojektowane, aby pomóc Ci czuć się dobrze w swoim ciele, wspierać długowieczność, zwiększać witalność i ponownie połączyć się ze sobą. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy dopiero wracasz do ruchu, wszystko w Mindfit Mama zostało stworzone tak, aby spełniać Twoje oczekiwania dokładnie tam, gdzie się znajdujesz.

POZNAJ NATALIE DEVISSE

Natalie jest certyfikowaną nauczycielką jogi prenatalnej, instruktorką fitness okołoporodowego i samą mamą. Mając tytuł licencjata w dziedzinie nauk o ćwiczeniach i ponad 15-letnie doświadczenie w prowadzeniu różnorodnych zajęć fitness i wellness – specjalizując się w jodze prenatalnej – stworzyła Mindfit Mama, aby pomóc kobietom czuć się silnymi, wzmocnionymi i wspieranymi – bez presji i doskonałości.

RUCH PRZYJAZNY MAMOM, PRZYJAZNY DLA POCZĄTKUJĄCYCH NA KAŻDY SEZON

Niezależnie od tego, czy próbujesz zajść w ciążę, jesteś w ciąży, jesteś po porodzie czy później, Mindfit Mama oferuje dostępne zajęcia i wyzwania, które spełnią Twoje oczekiwania dokładnie tam, gdzie się znajdujesz. Nawet jeśli nigdy wcześniej nie stałeś na macie do jogi, poczujesz wsparcie i bezpieczeństwo. Połącz się ponownie ze swoim ciałem, przywróć energię i zbuduj siłę, elastyczność i spokój, aby przeprowadzić Cię przez macierzyństwo.

CO ZNAJDUJE SIĘ W APLIKACJI

• Joga płynie na każdy trymestr, po porodzie i później
• Siła o niskim wpływie i cardio, aby budować energię, napięcie i pewność siebie
• Rozciąganie i mobilność, aby rozładować napięcie i poczuć się dobrze
• Kierowany oddech i medytacja na stres, sen i klarowność
• Zajęcia przygotowujące do pracy, które pomogą Ci poczuć się przygotowanym i wzmocnionym
• Wyselekcjonowane wyzwania umożliwiające budowanie spójnych, trwałych nawyków
• Dzienny licznik serii i konfigurowalne przypomnienia
• Bezpieczne modyfikacje i wskazówki ekspertów – idealne dla początkujących
• Sekcja społecznościowa, w której możesz nawiązać kontakt z Natalie i innymi wspierającymi mamami

ZNAJDŹ SWÓJ PRZEPŁYW

Nie wiesz od czego zacząć? Wybieraj spośród wybranych kolekcji i wyzwań pasujących do Twojego nastroju — niezależnie od tego, czy chcesz zresetować swoją energię, złagodzić objawy ciąży, przygotować się do porodu, rozciągnąć i wzmocnić, czy po prostu znaleźć spokój w chaosie.

Poczuj się dobrze w swoim ciele – w swoim czasie

Dzięki zajęciom trwającym od 5 minut do godziny Mindfit Mama pasuje do Twojego harmonogramu i pory roku. Brak ciśnienia. Żadnej doskonałości. Po prostu wspierający, przyjazny dla początkujących, zorientowany na mamę ruch i uważność.

WSPÓLNOTA I POŁĄCZENIE

Nie tylko dołączasz do aplikacji wellness. Dołączasz do społeczności mam, które wykazują się współczuciem, obecnością i siłą.

ZASTRZEŻENIE

Treści aplikacji Mindfit Mama służą wyłącznie celom informacyjnym i edukacyjnym i nie stanowią porady lekarskiej. Zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych ćwiczeń lub programu odnowy biologicznej, szczególnie jeśli jesteś w ciąży, po porodzie lub masz problemy zdrowotne.

LIST OD TWOJEGO NAUCZYCIELA JOGI

Cześć mamo,

Jestem wdzięczny, że tu jesteś! Stworzyłam Mindfit Mama, aby wspierać Cię w każdym okresie macierzyństwa — ruchem, oddechem i uważnością, które spotykają Cię dokładnie tam, gdzie jesteś.
Jestem zaszczycony, że mogę być częścią Twojej podróży.

Z poważaniem,

Natalia Devise

WARUNKI KORZYSTANIA Z USŁUG I POLITYKA PRYWATNOŚCI

Więcej informacji znajdziesz tutaj:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Pobierz Mindfit Mama i poczuj się silny, spokojny i połączony – tam, gdzie jesteś.

Warunki: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Polityka prywatności: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view