Minddrops – 100% Entspannung

Aplikacje antystresowe do relaksu, medytacji i zasypiania były do ​​tej pory bardziej irytujące niż relaksujące? Minddrops jest inny! Używamy wyłącznie wyselekcjonowanych, profesjonalnych głosów, przywiązujemy dużą wagę do szczegółów i wkładamy całe serce i duszę w to, co robimy! Właśnie dlatego nasze treści są tak wyjątkowe i nieporównywalnie piękne! I właśnie dlatego może się zdarzyć, że dzięki nam będzie Ci o wiele łatwiej w końcu RZECZYWIŚCIE zrelaksować się, lepiej spać i zrobić coś naprawdę dobrego dla swojego ogólnego samopoczucia i zdrowia.

Ponad 450 skutecznych ćwiczeń antystresowych zawsze pod ręką:
Sprawdzone metody, takie jak progresywne rozluźnianie mięśni, trening autogenny, ćwiczenia oddechowe, uważność, Qi Gong i szeroka gama medytacji umożliwiają trwały relaks i skutecznie pomagają zasnąć. Liczne 5-minutowe mini ćwiczenia zapewniają w ciągu kilku minut więcej wewnętrznego spokoju i nowych sił w codziennym życiu, a przede wszystkim zapobiegają powstawaniu nadmiernego stresu. Ćwiczenia awaryjne towarzyszą Ci również w sytuacjach krytycznych, łagodzą ostry stres i pomagają przezwyciężyć strach i panikę. Specjalne ćwiczenia głębokiego relaksu sprzyjają samoleczeniu, pomagają złagodzić istniejące dolegliwości i całościowo wzmacniają zdrowie.

Zrelaksuj się tak, jak lubisz:
Dzięki naszemu mikserowi audio możesz skomponować odpowiedni akompaniament do każdego ćwiczenia, korzystając z szerokiej gamy delikatnej muzyki, pięknej atmosfery i kojących częstotliwości – zgodnie z własnymi preferencjami.

Zrelaksowany i wzmocniony w ciągu kilku minut:
Liczne małe mini-medytacje, ćwiczenia uważności, ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia relaksacyjne w ciągu kilku minut usuwają stres, napięcie i złe myśli z życia codziennego, zapewniając wewnętrzny spokój, świeżą energię i lepszy nastrój. W ten sposób mogą skutecznie zapobiegać przede wszystkim powstawaniu nadmiernego stresu.

Fantastycznie piękne ćwiczenia pomagają zasnąć:
Stosuje się sprawdzone metody, takie jak trening autogenny, progresywne rozluźnianie mięśni, specjalne ćwiczenia oddechowe, medytacje czy sugestywne podróże fantazji, których działanie wspomagające podczas zasypiania zostało wielokrotnie udowodnione.

Sprawdzone metody relaksacyjne jako sprawdzony program antystresowy:
Trening autogenny, uważność, medytacja, uważność, Qi Gong czy progresywne rozluźnianie mięśni nie tylko chronią przed stresem. Udowodniono, że mogą być również bardzo skutecznym wsparciem w przypadku przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, zaburzeń snu, bólu, wysokiego ciśnienia krwi, problemów trawiennych i różnych dolegliwości związanych ze stresem.

Siła oddychania:
Nasze liczne ćwiczenia oddechowe mają działanie relaksujące lub aktywujące. Pomagają zasnąć, wzmacniają układ oddechowy i kompleksowo wspierają zdrowie. Specjalne techniki oddychania, takie jak metoda Butejki, mogą być cenną pomocą w leczeniu objawów po Covid, astmie, stanach związanych ze stresem, nadciśnieniu, bezdechu sennym i niezliczonych innych dolegliwościach i schorzeniach.

Poczuj się dobrze dookoła:
Nasze liczne ćwiczenia i medytacje mogą na różne sposoby pomóc poprawić Twoje ogólne samopoczucie. Pomagają wzmocnić odporność na stres, ułatwiają zasypianie, promują zdolności umysłowe, wspierają zdrowie całościowo, rozwijają lepszy sposób myślenia oraz sprawiają, że czujesz się bardziej zrównoważony i zrelaksowany w życiu codziennym.

Ćwiczenia w sytuacjach awaryjnych:
W naszej aplikacji zawsze masz pod ręką sprawdzone i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe przeciwdziałające lękom i atakom paniki. Mogą również skutecznie zmniejszyć stres, panikę i strach w ostrych sytuacjach i pomóc w przezwyciężeniu zaburzeń lękowych w dłuższej perspektywie.

Relaks dla dzieci i młodzieży:
Relaks, medytacja, uważność, uważność i podróże fantasy, które pomogą Ci zasnąć - zwłaszcza dla dzieci i młodzieży, są oczywiście na pokładzie. Od 4 – 99 lat! ;-)