Basic-Fit Home App
3.2star
116 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂinfo
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਸਰਤ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗੀ! ਸੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਲਈ, ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਾਂ?
ਸਾਡੀ ਵੈਬਸ਼ੌਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਅਤੇ ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ: ਸਾਡੇ ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਐਮਸਟਰਡਮ ਸਟੂਡੀਓ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਊਟਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਲੱਭੋ।
ਚੋਟੀ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ: ਸਾਡੇ ਆਲ-ਇਨ ਟ੍ਰੇਨਰ 24/7 ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਨਲ ਲਾਈਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਭਿੰਨਤਾ: ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੱਭੋ। ਮਿਆਦ, ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਠ ਚੁਣੋ।
ਬਲੂਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਐਪ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ: ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਰੋਟੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ (rpm), ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਵਰ ਆਉਟਪੁੱਟ (ਵਾਟਸ ਵਿੱਚ), ਦੂਰੀ (ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਤਰੱਕੀ: ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ), ਵਰਕਆਉਟ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੰਨੇ ਦੁਆਰਾ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਟੈਬਲੇਟ ਤੋਂ ਟੀਵੀ 'ਤੇ: ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਟੈਬਲੇਟ ਤੋਂ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਕਾਸਟ ਕਰੋ।
ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਵਰਕਆਊਟਸ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੇ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਰਿਦਮ ਰਾਈਡਜ਼
ਵਧੀਆ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ! ਤਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰਿਦਮ ਰਾਈਡ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ 20 ਅਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਰੂਟ ਦੀਆਂ ਸਵਾਰੀਆਂ
ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਰੂਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਪ ਡੀ ਹਿਊਜ਼, ਕੋਲ ਡੂ ਟੂਰਮਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਟਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਾਵਰ ਰਾਈਡਜ਼
ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ। ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਈਕ ਦੇ ਅੱਗੇ) ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓ (ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਈਕ 'ਤੇ) ਬਦਲ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ!
ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਇਹ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮੈਚ ਹਨ। ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਦੋਵੇਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬੱਸ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਸਵਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ (ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਲੈ ਲਵੋ!
ਹੋਰ
ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ GXR ਵਰਕਆਉਟ (ABS ਅਤੇ ਕੋਰ, ਬੂਟੀ, ਸ਼ੇਪ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ Pilates) ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਿਲਣਗੇ।
ਮੈਂ ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਾਂ?
ਸਾਡੀ ਵੈਬਸ਼ੌਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਅਤੇ ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜਾਓ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ: ਸਾਡੇ ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਐਮਸਟਰਡਮ ਸਟੂਡੀਓ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਊਟਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਲੱਭੋ।
ਚੋਟੀ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰ: ਸਾਡੇ ਆਲ-ਇਨ ਟ੍ਰੇਨਰ 24/7 ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਨਲ ਲਾਈਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਭਿੰਨਤਾ: ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਹੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੱਭੋ। ਮਿਆਦ, ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਠ ਚੁਣੋ।
ਬਲੂਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਨੂੰ ਐਪ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ: ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਰੋਟੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ (rpm), ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਵਰ ਆਉਟਪੁੱਟ (ਵਾਟਸ ਵਿੱਚ), ਦੂਰੀ (ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਤਰੱਕੀ: ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ), ਵਰਕਆਉਟ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੰਨੇ ਦੁਆਰਾ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਟੈਬਲੇਟ ਤੋਂ ਟੀਵੀ 'ਤੇ: ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਟੈਬਲੇਟ ਤੋਂ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਕਾਸਟ ਕਰੋ।
ਬੇਸਿਕ-ਫਿਟ ਹੋਮ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਵਰਕਆਊਟਸ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੇ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਰਿਦਮ ਰਾਈਡਜ਼
ਵਧੀਆ ਸੰਗੀਤ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ! ਤਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਰਿਦਮ ਰਾਈਡ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ 20 ਅਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਰੂਟ ਦੀਆਂ ਸਵਾਰੀਆਂ
ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੈਂਡਸਕੇਪਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹਾੜਾਂ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਰੂਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਪ ਡੀ ਹਿਊਜ਼, ਕੋਲ ਡੂ ਟੂਰਮਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਟਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਾਵਰ ਰਾਈਡਜ਼
ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ। ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਈਕ ਦੇ ਅੱਗੇ) ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓ (ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਈਕ 'ਤੇ) ਬਦਲ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ!
ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਇਹ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਸਮਾਰਟ ਬਾਈਕ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮੈਚ ਹਨ। ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਦੋਵੇਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਬੱਸ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਸਵਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ (ਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਲੈ ਲਵੋ!
ਹੋਰ
ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ GXR ਵਰਕਆਉਟ (ABS ਅਤੇ ਕੋਰ, ਬੂਟੀ, ਸ਼ੇਪ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ Pilates) ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਿਲਣਗੇ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
2.3
61 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes en verbeteringen.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Basic Fit International B.V.
Wegalaan 60
2132 JC Hoofddorp
Netherlands
+31 88 035 0737
