Swimming Lessons: Workout Plan
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਮਾਰਗ-ਦਰਸ਼ਨ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
2025 ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ! ਸਾਡਾ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀਆਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਬਣੋ। ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
2025 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਤੈਰਾਕੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ
• ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਅਭਿਆਸ
• ਚਾਰ ਤੈਰਾਕੀ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਹਿਦਾਇਤ
• ਕੈਲੋਰੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੈਰਾਕੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ 2025 ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਬਕ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 2025 ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਲ ਬਣਾਓ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੈਰਾਕੀ ਸਬਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਸਬਕ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਤੈਰਨਾ ਹੈ।
ਸਵਿਮਿੰਗ ਲਰਨਿੰਗ ਐਪ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤੈਰਾਕੀ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਸਬਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਪਾਠ ਹਨ। ਤੈਰਾਕੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੈਰਾਕੀ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ ਸਬਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕੋਚ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਡਾਇਵਿੰਗ ਦੇ ਆਸਾਨ ਸਬਕ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਮੁਫ਼ਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੈਸਟਸਟ੍ਰੋਕ, ਬਟਰਫਲਾਈ, ਬੈਕਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੈਰਾਕੀ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ ਲਈ ਕੁਸ਼ਲ ਤੈਰਾਕੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਿੱਖੋ ਟੂ ਤੈਰਾਕੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬਕ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਧਾਰਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖੋ। ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵਰਕਆਉਟ ਹਨ। ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖੋ।
ਸਾਡੀਆਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਬਣੋ। ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
2025 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਤੈਰਾਕੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਰੈਜ਼ੋਲੂਸ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ
• ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਅਭਿਆਸ
• ਚਾਰ ਤੈਰਾਕੀ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਹਿਦਾਇਤ
• ਕੈਲੋਰੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੈਰਾਕੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ 2025 ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਬਕ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 2025 ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਾਲ ਬਣਾਓ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੈਰਾਕੀ ਸਬਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਸਬਕ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਤੈਰਨਾ ਹੈ।
ਸਵਿਮਿੰਗ ਲਰਨਿੰਗ ਐਪ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤੈਰਾਕੀ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਸਬਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਪਾਠ ਹਨ। ਤੈਰਾਕੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੈਰਾਕੀ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ ਸਬਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕੋਚ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਡਾਇਵਿੰਗ ਦੇ ਆਸਾਨ ਸਬਕ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਤੈਰਾਕੀ ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਮੁਫ਼ਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੈਸਟਸਟ੍ਰੋਕ, ਬਟਰਫਲਾਈ, ਬੈਕਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਸਟਾਈਲ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੈਰਾਕੀ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ ਲਈ ਕੁਸ਼ਲ ਤੈਰਾਕੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਿੱਖੋ ਟੂ ਤੈਰਾਕੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਬਕ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਧਾਰਨ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖੋ। ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੈਰਾਕੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵਰਕਆਉਟ ਹਨ। ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖੋ।
ਅੱਜ ਹੀ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
