Kids Height Increase Exercise

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?

ਫਿਕਰ ਨਹੀ! ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੱਦ ਵਧਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੜਕਿਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ੀਰੋ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਐਪ।

ਸਾਡੀਆਂ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਚਾਈ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ।

𝑭𝒆𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝑲𝒊𝒅𝒔 𝑯𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑰𝒏𝒕 𝑰𝒏𝒕 𝑬𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆 𝒂𝒑𝒑:
𝟭 ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।
𝟮 ਘਰ ਵਿੱਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਬਣਨ ਲਈ ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ, ਜ਼ੀਰੋ ਉਪਕਰਣ ਵਰਕਆਊਟ।
𝟯 ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
𝟰 ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਦਿਲਚਸਪ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
𝟱 ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੱਦ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੁਝਾਅ।
𝟲 ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫੂਡ ਟਰੈਕਰ.
𝟳 ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ।

𝑻𝒐𝒐𝒍𝒔 𝒕𝒉𝒂𝒕’𝒍𝒍 𝒉𝒆𝒍𝒑 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒌𝒊𝒖𝒓 𝒌𝒊 𝒉𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚.

𝑻𝒊𝒑𝒔 𝒇𝒐𝒓 𝒉𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒈𝒓𝒐𝒘𝒕𝒉 ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

𝑭𝒐𝒐𝒅 𝑻𝒓𝒂𝒄𝒌𝒆𝒓: ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਰਿਕਾਰਡ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।

𝑺𝒍𝒆𝒆𝒑 𝑻𝒓𝒂𝒄𝒌𝒆𝒓: ਲੰਬਾ ਬਣਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਰਾਹੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੀਂਦ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ।

ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਿਡਜ਼ ਹਾਈਟ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।